بایگانی سرویس روانشناسی
مدیریت استرس
11:36 - 19 تیر 1403
ترفند مدبرانه همراه با داستان کوتاه:

مدیریت استرس

استرس مدیریت می‌خواهد و بدین منظور راهکارهایی وجود دارد که به آنها محمد صابری، نویسنده، مدرس و ارزیاب اشاره می‌کند:

افسردگی و راهکارهای رفع آن
11:06 - 13 تیر 1403
در فرهنگسرای باران مطرح شد:

افسردگی و راهکارهای رفع آن

طبیعی است که در طول زندگی، گاهی اوقات احساس غم و اندوه را تجربه کنید، با این حال تغییر خلق و خو که در مدت زمان طولانی باعث کاهش عملکرد می‌شود ممکن است به افسردگی اشاره کند.

کنترل کودکان در فضای مجازی
13:46 - 10 تیر 1403

کنترل کودکان در فضای مجازی

هر چند کنترل کودکان در فضای مجازی مشکل است، اما نکاتی بدین منظور وجود دارد که به آنها محمد صابری، نویسنده و مدرس ارزیاب اشاره می‌کند:

چالش بخشش در باغ نوش
11:30 - 31 خرداد 1403
پای صحبت‌های دکتر الهه حاج‌صادقی، پژوهشگر برتر کشوری

چالش بخشش در باغ نوش

هفته پیش در سلسله‌همایش‌های شروع یک زندگی جدید واقع در مجموعه فرهنگی تفریحی باغ نوش، دکتر الهه حاج‌صادقی، پژوهشگر طب‌سنتی و متخصص طب سوزنی قبل از سخنرانی چالشی انجام داد.

چگونه خودمان را باور کنیم؟
11:19 - 27 خرداد 1403
خودباوری در فرهنگسرای باران:

چگونه خودمان را باور کنیم؟

شما چقدر خودتان را باور دارید؟ اعتماد به نفستان چطور است؟… این موضوعی است که هفته پیش در فرهنگسرای باران توسط سحر کریمی‌فر، روانشناس مطرح شد و به بحث و بررسی آن پرداخت:

توصیه‌های کاربردی زمان امتحانات
09:12 - 23 خرداد 1403

توصیه‌های کاربردی زمان امتحانات

يكى از عوامل موثر بر يادگيرى و موفقيت تحصيلى، عوامل تغديه‌اى هستند، چراکه مغز همانند ساير اعضاى بدن به غذا و انـرژى نياز دارد.

راه‌های تقویت حافظه
12:47 - 17 خرداد 1403

راه‌های تقویت حافظه

عملکرد مغز و تقویت حافظه از اهمیت زیادی برخوردار است، از این رو فرهنگسرای باران موضوع این هفته همایش خود را به  این موضوع اختصاص داد.

حد و مرزهای دنیای نوجوانم تا کجاست؟
11:05 - 10 خرداد 1403

حد و مرزهای دنیای نوجوانم تا کجاست؟

دوره نوجوانی، یکی از حساس‌ترین دوران زندگی هر فردی است و توجه به آن بسیار اهمیت دارد از این رو فرهنگسرای باران با برگزاری همایشی و با دعوت از دکتر شهرزاد عدیلی، روانشناس به این مهم پرداخت:

اعتیاد هالیوودی در کمین زنان
12:31 - 8 خرداد 1403

اعتیاد هالیوودی در کمین زنان

«شیشه را اولین‌بار برای لاغر شدن مصرف کردم. یادم می‌‌آید با 15 نفر از دوستان برای تفریح به شمال کشور رفتیم. به من شیشه تعارف کردند تا لاغر و شاد شوم.

بازی، زبان کودک است
16:54 - 3 خرداد 1403

بازی، زبان کودک است

بازی‌درمانی به این دلیل استفاده می‌شود که کودک ممکن است نتواند احساسات خود را پردازش کند یا مشکلات خود را به والدین یا بزرگسالان بازگو کند.

تقویت هویت مادری
11:02 - 26 اردیبهشت 1403

تقویت هویت مادری

مادری در کنار همسری مهمترین نقشی است که زنان در خانواده بر عهده می‌گیرند. در این زمینه سپیده ژالی، کارشناس ارشد مامایی و کارشناس باروری سالم و جمعیت مرکز بهداشت شماره دو اصفهان توضیحی داده است که به آن می‌پردازیم:

چیدمان بهاری
12:20 - 6 اردیبهشت 1403

چیدمان بهاری

از آنجایی‌که بهار با کسالت ناشی از تغییرات بدن در اثر تغییر فصل همراه است و زمان گذر از فصل سرد به معتدل به حساب می‌آید، تنظیم این تغییرات یکی از مهم‌ترین راهکارها برای انطباق با شرایط جدید خواهد بود.