به گزارش اصفهان زیبا؛ هر سال، ماه اکتبر (از ۹ مهر تا ۹ آبان) به عنوان ماه جهانی آگاهیبخشی درباره سرطان سینه در سراسر جهان شناخته میشود.
هدف از این ماه، افزایش آگاهی عمومی درباره تشخیص زودهنگام، پیشگیری و حمایت از بیماران مبتلا به سرطان سینه است.
سرطان سینه، شایعترین نوع سرطان در میان زنان به شمار میرود و یکی از مهمترین چالشهای سلامت جهانی محسوب میشود. تشخیص زودهنگام از طریق غربالگری منظم، نقش تعیینکنندهای در افزایش نرخ بقا و بهبود کیفیت زندگی بیماران دارد.
چرا سرطان سینه اهمیت دارد؟
سرطان سینه نتیجه رشد بیرویه و غیرطبیعی سلولها در بافت سینه است. این بیماری نهتنها سلامت جسمی را تهدید میکند، بلکه بر ابعاد روانی، خانوادگی و اجتماعی زندگی زنان تأثیر میگذارد.
در سطح جهانی، سرطان پستان از علل اصلی مرگومیر ناشی از سرطان در زنان است. با این حال، پیشرفتهای چشمگیر در روشهای درمان و تشخیص زودهنگام، امید به زندگی بیماران را بهطور چشمگیری افزایش داده است.
عوامل خطر در بروز سرطان سینه
شناخت عوامل خطر به هر فرد کمک میکند تا گامهای مؤثرتری برای پیشگیری بردارد:
-
افزایش سن: احتمال بروز سرطان با افزایش سن بیشتر میشود.
-
سابقه خانوادگی و ژنتیک: وجود جهش در ژنهای BRCA1 و BRCA2 خطر ابتلا را بالا میبرد. زنانی که سابقه خانوادگی دارند، باید غربالگری را زودتر و منظمتر انجام دهند.
-
هورمونها: شروع زودهنگام قاعدگی یا یائسگی دیرهنگام، قرار گرفتن در معرض طولانیمدت استروژن را افزایش میدهد. مصرف طولانیمدت هورموندرمانی جایگزین پس از یائسگی نیز خطر را بالا میبرد.
-
سبک زندگی: چاقی، کمتحرکی، مصرف الکل و دخانیات از عوامل قابلتغییر و پیشگیریپذیر هستند.
غربالگری و علائم هشداردهنده سرطان سینه
غربالگری به معنای تشخیص زودهنگام بیماری پیش از بروز علائم است.
روشهای اصلی غربالگری شامل موارد زیر است:
-
ماموگرافی: بهترین و دقیقترین روش غربالگری است و توصیه میشود زنان از ۴۰ سالگی به بعد، هر یک تا دو سال آن را انجام دهند.
-
معاینه بالینی سینه (CBE): توسط ماما در مراکز خدمات جامع سلامت بهصورت رایگان انجام میشود.
-
خودآزمایی سینه (BSE): زنان باید ماهی یکبار پستانهای خود را بررسی کنند تا با تغییرات احتمالی آشنا شوند.
🔹 علائم هشداردهنده شامل:
توده یا ضخیم شدن در سینه یا زیر بغل، تغییر در اندازه یا شکل سینه، فرورفتگی پوست شبیه پوست پرتقال، ترشح خونی از نوک سینه یا تغییر شکل آن.
پیشگیری از سرطان سینه
پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. با رعایت نکات سادهای میتوان خطر ابتلا را کاهش داد:
-
حفظ وزن مناسب و فعالیت بدنی منظم
-
تغذیه سالم با مصرف میوهها و سبزیجات تازه
-
پرهیز از مصرف الکل و سیگار
-
انجام معاینات منظم و پیگیری پزشکی
آگاهی، عشق و امید؛ پیام اصلی ماه اکتبر
سرطان سینه تنها یک بیماری نیست، بلکه آزمونی برای قدرت، شجاعت و عشق به زندگی است.
هر زن با آگاهی، خودآزمایی ماهانه و انجام معاینههای منظم میتواند قهرمان سلامت خود باشد.
بیایید سکوت را بشکنیم و درباره این موضوع صحبت کنیم؛ زیرا هر گفتوگوی ساده میتواند جان یک انسان را نجات دهد.
آگاهی یعنی قدرت برای زندگی دوباره، شکوفایی و ادامه داستان زیبای وجودمان.
به امید روزی که هیچ زنی در مسیر درمان تنها نباشد و پیروزی بر سرطان، واقعیتی همیشگی شود.
✍️ مائده عقدکی
کارشناس سرطانها – گروه مبارزه با بیماریها
مرکز بهداشت شماره یک اصفهان