به گزارش اصفهان زیبا؛ مدیرکل آموزش همگانی فراجا با تأکید بر حفظ آرامش و هوشیاری در شرایط بحرانی گفت: مهمترین موضوع در چنین شرایطی حفظ انسجام اجتماعی و تابآوری جامعه است.
به گفته او، بحرانها و شرایط جنگی گذرا هستند؛ اما حفظ آرامش، همدلی و حمایت از گروههای آسیبپذیر میتواند جامعه را از پیامدهای روانی این شرایط محافظت کند.
اهمیت مراقبت از کودکان در شرایط بحران
سرهنگ اولادی تأکید کرد: خانوادهها باید در شرایط فعلی به وضعیت روحی کودکان توجه بیشتری داشته باشند.
او توصیه کرد: والدین فضای امن و باثباتی برای کودکان فراهم کنند. همچنین بهتر است از بیان اخبار نگرانکننده یا گفتوگوهای پرتنش در حضور آنها خودداری شود.
به گفته این مقام انتظامی، حفظ برنامههای روزمره مانند زمان خواب، غذا و بازی به کودکان احساس عادی بودن و کنترل شرایط را میدهد.
پاسخ مناسب به پرسشهای کودکان
مدیرکل آموزش همگانی فراجا توصیه کرد: والدین به پرسشهای کودکان پاسخ دهند. این پاسخها باید با زبانی ساده و متناسب با سن آنها بیان شود.
او تأکید کرد: والدین از بیان جزئیات اضطرابآور خودداری کنند. در عوض بهتر است کودکان را به فعالیتهای آرامشبخش مانند بازی، نقاشی و قصهگویی تشویق کنند. این فعالیتها به تخلیه هیجانات و کاهش استرس آنها کمک میکند.
توجه بیشتر به سالمندان
اولادی درباره مراقبت از سالمندان نیز توضیح داد که خانوادهها باید میزان مواجهه آنها با اخبار را کاهش دهند. پیگیری مداوم اخبار، بهویژه از منابع نامعتبر، میتواند اضطراب سالمندان را افزایش دهد.
او توصیه کرد: اعضای خانواده احساساتی مانند نگرانی یا ترس سالمندان را درک کنند و به استقلال آنها احترام بگذارند. مشارکت در کارهای روزمره، ارتباط با دوستان و گفتوگو با آشنایان میتواند به کاهش احساس تنهایی کمک کند.
همچنین توجه به تغذیه مناسب و مصرف منظم داروها در این دوران اهمیت زیادی دارد.
پرهیز از شایعات و توجه به منابع معتبر
مدیرکل آموزش همگانی فراجا در پایان تأکید کرد: شهروندان اخبار را فقط از منابع رسمی و معتبر دنبال کنند. او از مردم خواست از انتشار شایعات و اخبار تأییدنشده خودداری کنند.
به گفته او، تقویت تابآوری جمعی، انسجام اجتماعی و حمایت متقابل مهمترین عامل عبور جامعه از شرایط بحرانی است.