به گزارش اصفهان زیبا؛ تأمین رطوبت بدن به انتخاب مواد غذایی و نوشیدنی‌های مناسب ارتباط دارد. آب، چای و دمنوش، میوه‌ها و چربی‌ها هر کدام می‌توانند در تأمین رطوبت بدن نقش داشته باشند. پرسش مهم این است که بهترین گزینه برای تأمین رطوبت بدن کدام است؟
دکتر جواد کاردانپور، محقق طب سنتی و مشاور تغذیه سالم پاسخ داده است: