ماساژدرمانی برای هر دردی

به گزارش اصفهان زیبا؛ ماساژدرمانی، یکی از شاخه‌ای طب سنتی است که برای هر دردی می‌تواند موثر واقع شود.

ریشه کلمه «ماساژ» از منابع مختلف مشتق شده است، ماسو یا ماساژ به معنی لمس، دست زدن، فشار دادن یا مالیدن است و منظور از ماساژدرمانی، دست‌ورزی بر روی بافت‌های نرم بدن است.

انواع ماساژ

امروزه بالغ بر 80 نوع ماساژ وجود دارد که از جمله می‌توان به ریلکسیشن، سنتی، تایلندی، آروماتراپی، لاغری موضعی، سنگ داغ، سوئدی و زیبایی صورت اشاره کرد.

تاریخچه ماساژ

 اسناد تاریخی نشان می‌دهد، ماساژ قدیمی‌ترین شکل درمان جسم  و روح است.

یکی از نخستین مراجع مکتوب در رابطه با ماساژ را می‌توان در کتاب طب سنتی یافت که تاریخ آن به قبل از میلاد بازمی‌گردد و در آن ماساژ ماهیچه‌ها و پوست از شایع‌ترین شیوه‌های درمان است.

از جمله اینکه برای درمان فلج و تب و لرز به ماساژ پوست و پا توصیه شده است و در ضرب‌دیدگی‌ها، اولین اقدام تکان دادن و یا مالش عضو صدمه دیده بوده است.

از بین دانشمندان و اطبا قدیمی که از تکنیک‌های ماساژ استفاده می‌کردند، می‌توان به بقراط و ابوعلی سینا اشاره کرد.

از زمان‌های بسیار کهن، بشر برای درمان دردها و ناتوانی‌های خود از روش‌های مختلف استفاده می‌کرده است.

 با ورود بشر به عصر زندگی گروهی و اجتماعی، انسان‌ها متوجه درمان دردها و ناهنجاری‌های همنوعان خود شدند و برای این کار از دو روش استفاده می‌کردند.

یکی خوراندن دارو و دیگری روش‌های درمانی با کمک دست یا ابزار مختلف و یا استفاده از دست و فشار روی نقاط مختلف بدن است که رد پای آن را می‌توان در طب سنتی امروز نیز مشاهده کرد.

 بهتر است بدانید هدف از انجام اینگونه اعمال، تسکین درد بیمار بدون استفاده از دارو و با کمک دست‌ها بود.

 در کل می‌توان گفت؛ تاریخچه ماساژ‌درمانی به حدود ۲۷۰۰ سال قبل برمی‌گردد. از جمله اینکه بقراط از ماساژ بعد از جا انداختن شانه استفاده می‌کرد.

ابوعلی‌سینا نیز ماساژ را برای پخش کردن مواد زائد تشکیل شده در عضلات توصیه می‌کرد که باعث رفع خستگی می‌شد.

امروزه هم میلیون‌ها نفر در سراسر جهان از این روش به عنوان یک روش مراقبت بهداشتی استفاده می‌کنند.

فواید ماساژ

♦ ماساژ باعث برطرف کردن کوفتگی و خستگی بدن می‌شود.

♦ با ماساژ احساس آرامش در هر فردی ایجاد می‌شود.

♦ ماساژدرمانی دردهای عضلانی را کاهش می‌دهد.

♦ ماساژ باعث افزایش و بهبود گردش خون در سیستم عروقی بدن می‌شود.

♦ حتما توجه کرده‌اید که هر وقت یک قسمت از بدن شما با یک جسم سفت برخورد می‌کند و دردتان می‌گیرد، به صورت غیر ارادی اولین کاری که می‌کنید، ماساژ دادن ناحیه درد است. از این رو ماساژدرمانی در درمان دردهای مزمن بسیار موثر و مفید است.

♦ ماساژ باعث بهتر خوابیدن می‌شود. آن دسته از افرادی که از سخت خوابیدن رنج می‌برند، می‌توانند خواب راحت را با ماساژ تجربه کنند. -ماساژ می‌تواند برای آن دسته از افراد که تحت درمان شیمیایی هستند، مفید باشد.

♦ ماساژ برای نوزادان و اطفال هم مفید است و والدین هم می‌توانند این کار را در خانه برای اطفال خود انجام دهند.

♦ ماساژ برای افراد لاغر یا چاق هم خوب است. بعضی از ماساژها برای لاغری خوب است و نوع دیگر برای افراد چاق که می‌خواهند لاغر شوند.

♦ ماساژ برای سردردهای مزمن خیلی موثر است. به‌طوری‌که برای بهبود جریان کانال‌های انرژی و دور کردن انرژی منفی است که ممکن است منشا بیماری باشند.

در ضمن ماساژ سر نوعی هنر است که برای شفا و تمدد اعصاب است.

♦ این درمان به رهایی از استرس و فشار عضلانی و درد ناشی از صدمات و سرعت بهبود ناراحتی‌های حاد و مزمن کمک می‌کند.

♦ ماساژدرمانی در بهبود ناباروری مردان خیلی موثر است.

♦ در درمان سیاتیک تاثیر خوبی دارد.

♦ برای جوانسازی پوست موثر است. در واقع ماساژ نقش قابل توجهی در آموزش زیبایی درمانی صورت حرکات ماساژ برای تمیز کردن صورت و در بیشتر حرکات دیگر برای پوست صورت به کار می‌رود.

دکتر الهه حاج‌صادقی

پژوهشگر طب سنتی