ورزشکردن شاید بیشتر از اینکه روی بدن تأثیرگذار باشد، روحیه و حال ذهنی ما را بهتر میکند. کوهنوردی از رشتههایی است که به استقامت، قدرت و تعادل احتیاج دارد. در این ورزش شما باید به طور کامل بر مسیر خود تمرکز کنید و برای هر مانعی که قرار است سر راهتان قرار گیرد، آماده باشید. افراد حادثهجو یا طرفداران محیطزیست و دوستداران طبیعت یا عارفان و بزرگان طریقت و شریعت از جمله کسانی بودهاند که روزها، ماهها یا سالهای بسیاری را در کوهها و غارها گذراندهاند و تجربههای استثنایی نیز به دست آوردهاند. از این گروه که بگذریم، گروهی به شکل حرفهای و تخصصی در قالب گروهها و هیئت های کوهنوردی اقدام به صعود قلل مرتفع و صعبالعبور میکنند و گاه در این مسیرها متأسفانه جان خود را در زیر خروارها برف و بهمن یا کورراههای کوهستانی از دست میدهند.
در مسیرهای کوهنوردی برای دستههای کوهنوردی، شکستها، پیروزیها، دردها و رنج های تلخی نیز به وقوع میپیوندد. کوهنوردی اگر همراه با پرورش جسم و روح و شاخصههای اخلاقی و رشد روحیه گذشت، جوانمردی، پهلوانی و انسانیت نباشد، هیچ چیزی جز خستگی جسم و روح نخواهد داشت. که البته صرف نظر از ظاهر این وقایع، حقایقی بس ارزشمند نیز برای آنان که فتح میکنند، حادث میشود. آنها وقتی به بالاترین سطح کره زمین میرسند، فقط اشک است که سخن میگوید که صرفا صعود نکردهاند، بلکه با تحمل این سختیها صبورتر نیز شدهاند. این اشکها حاکی ازبسیاری مفاهیم عمیق درونی دیگر نیز هست. کوهنوردان و قلهنوردان فاتح در بالای قلهها درک خواهند کرد که فقط یک جزء بسیار ناچیز از کل کائنات و هستی هستند و بسیار فراتر و وسیعتر و عمیقتر از آنچه بودهاند، تفکرمیکنند.
آنجا فقط خالق عظمتهاست که هویداست و آنان را به تأمل بیشتر در آفرینش سوق میدهد. شاید فقط دو رکعت نماز شکر در این حالت آرامشبخش روح و جسمشان باشد. صعود به قله کوههای بلند، یک بخش از صعود است.اما صعود به قلههای کاذب درون مثل غرور، نخوت و بسیاری از این مفاهیم، مهمتر است؛ البته مفهوم این حرف این نیست که هر کس صعود داشت به این مفاهیم برسد.در آن لحظه خاص رسیدن بر فراز قله، آن هم برای نخستین بار آنچه احتمالا اتفاق میافتد، عظمت خالق در برابر مخلوق را به نمایش میگذارد.بانوی ایرانی، افسانه حسامیفرد روز ۲۴ اردیبهشت تصویر خودش را روی قله اورست ضبط کرد و آن را در صفحه اینستاگرامش منتشر کرد. صعود به اورست ۴۵ روز تا دو ماه زمان نیاز دارد. کوه اورست کوهی است که با ۸۸۴۸ متر ارتفاع، مرتفعترین کوه جهان از سطح دریا ست. این قله در مرز چین و نپال واقع شده است. افسانه حسامیفرد، نخستین بانوی کوهنورد خراسان شمالی است که موفق شد اورست را فتح کند.زمانی که خبر فتح قله اورست و به اهتزاز در آمدن پرچم خوشرنگ کشورمان بر فراز این رشته کوه بلند، توسط یک بانوی محجبه ایرانی پخش شد، غرور و افتخار در وجود تکتک هموطنان به جوشش در آمد و موجب اثبات این امر شد که حجاب مانع پیشرفت نمیشود. حتی سختترین و بلندترین قلهها نیز میتواند با حجاب فتح شود.