رابطه ویتامین D با بیماری ام اس

به گزارش اصفهان زیبا؛ عضو کمیته علمی انجمن ام‌اس ایران تاکید کرد که ویتامین D نقش مهمی در پیشگیری از بیماری ام اس دارد.

قرار گرفتن روزانه ۱۵ دقیقه صورت و دست‌ها در نور آفتاب، نیاز بدن به این ویتامین را تامین می‌کند.

بیماری ام اس چیست؟

ام اس یک بیماری خودایمنی است که به لایه محافظ سلول‌های مغز و اعصاب آسیب می‌زند و باعث تشکیل پلاک‌های التهابی می‌شود. این بیماری می‌تواند به مرور باعث آسیب‌های گسترده‌تر در مغز شود.

شیوع و عوامل موثر در ابتلا به ام اس

شیوع ام اس در زنان سه برابر مردان است و در ایران نرخ ابتلا رو به افزایش است. کمبود ویتامین D، ویروس‌ها، عوامل ژنتیکی، استرس و شرایط محیطی از عوامل مهم بروز ام اس هستند.

علائم هشداردهنده ام اس

خستگی مزمن، مشکلات حافظه، افسردگی، تاری دید، ضعف عضلانی و مشکلات تعادل از علائم شایع این بیماری است.

نقش سبک زندگی و درمان

تغذیه سالم، ورزش منظم و کنترل وزن می‌تواند به بهبود بیماران کمک کند. همچنین، سطح ویتامین D باید بالای ۳۰ نانومول باشد و در صورت کمبود، مصرف مکمل‌های ویتامین D توصیه می‌شود.

هشدار نسبت به درمان‌های غیرعلمی

هیچ درمان قطعی برای ام اس وجود ندارد و استفاده از روش‌های غیرعلمی می‌تواند روند درمان را به تأخیر انداخته و عوارض بیماری را افزایش دهد.