بایگانی برچسب توده عضلانی
چگونه توده عضلانی را حفظ کنیم؟
10:35 - 21 بهمن 1403

چگونه توده عضلانی را حفظ کنیم؟

برای دوران کهنسالی سالم باید توده عضلانی خود را حفظ کنید و از سارکوپنی پیشگیری کنید. درباره چگونگی آن لیلا غلامی، کارشناس آموزش و ارتقای سلامت دانشگاه علوم پزشکی گیلان توضیح می‌دهد:

زندگی سالم در مسیر سالم
12:24 - 17 آذر 1403

زندگی سالم در مسیر سالم

دکتر راهله صادق، متخصص پزشکی پیشگیری و اجتماعی برای رسیدن به زندگی سالم، کلیدهایی را برای انتخاب در مسیر آن عنوان کرده است: