به لطف پژوهشهایی که در حوزه روانشناسی مثبت (positive psychology، مطالعه علمی اینکه چه چیزی باعث رشد و بالندگی افراد میشود) انجام شده است، صنعت خودیاری (self-help industry) هم در حال ترقی است؛ اما درعینحال، نرخ اضطراب، افسردگی و آسیب زدن به خود نیز بهسرعت در سرتاسر جهان افزایش مییابد؛ پس آیا با وجود تمام پیشرفتهایی که در حوزه روانشناسی صورت گرفته، ما همچنان محکوم به تحمل غم و ناکامی هستیم؟