بایگانی برچسب سبزیجات
تقویت حافظه برای دانش‌آموزان
09:36 - 4 مهر 1403

تقویت حافظه برای دانش‌آموزان

دانش‌آموزان از دسته افرادی هستند که معمولا در طول روز انرژی زیادی را مصرف می‌کنند، چه از لحاظ جسمی و چه از لحاظ فکری، این فعالیت‌ها نیازمند به منبع انرژی است.

مواد غذایی پیشگیری‌کننده از سرطان
10:55 - 20 شهریور 1403

مواد غذایی پیشگیری‌کننده از سرطان

موا غذایی نقش بسیار مهمی در پیشگیری از سرطان دارد، در این زمینه دکتر سید مرتضی صفوی، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی اصفهان توضیح می‌دهد:

مواد غذایی موثر علیه روزاسه
12:25 - 14 مرداد 1403

مواد غذایی موثر علیه روزاسه

پوست مانند جلد، پوشش و محافظی برای بدن محسوب می‌شود از این رو حفظ آن مانند دیگر اندام‌های بدن ضروری است.

تقویت حافظه برای دانش‌آموزان
09:50 - 21 دی 1402

تقویت حافظه برای دانش‌آموزان

دانش‌آموزان از دسته افرادی هستند که معمولا در طول روز انرژی زیادی را مصرف می‌کنند، چه از لحاظ جسمی و چه از لحاظ فکری، این فعالیت‌ها نیازمند به منبع انرژی است.

فوایدی از رژیم گیاه‌خواری   
11:40 - 10 مهر 1402
دانستنی روز:

فوایدی از رژیم گیاه‌خواری  

امروز روز گیاه‌خواری است، از این رو در زمینه فواید گیاه‌خواری نظر لاله امینی، موسس فروشگاه راز تندرستی با سابقه گیاه‌خواری را جویا شدیم تا برای شما بازگو کنیم:

توصیه‌های بهداشتی برای این روزها
08:32 - 5 تیر 1402
اطلاعیه آلودگی هوا:

توصیه‌های بهداشتی برای این روزها

بر اساس اطلاعیه هواشناسی سطح زرد در تاریخ 31 خردادماه، مبنی بر وزش باد نسبتاً شدید تا شدید و فعال شدن کانون ریزگردها، از اواخر پنج شنبه اول تیرماه الی دوشنبه 5 تیرماه و با توجه به سنجش‌های به عمل آمده، پیش‌بینی می‌شود میزان کیفیت هوا در شرایط ناسالم برای عموم در اکثر مناطق استان قرار گیرد.

الگوی غذایی برتر برای کاهش بیماری قلبی عروقی
13:33 - 22 خرداد 1402

الگوی غذایی برتر برای کاهش بیماری قلبی عروقی

مطالعه‌ جدیدی نشان داده‌ است که در تمام نقاط جهان، به ویژه کشورهای با درآمد کمتر، مصرف ناکافی میوه، سبزیجات، آجیل، حبوبات، ماهی و لبنیات پرچرب با افزایش بیماری قلبی عروقی و مرگ در بزرگسالان در ارتباط است.

NONE
09:59 - 5 بهمن 1399

سم‌زداهای بدن

یکی از راهکارهای مهم برای رسیدن به سلامت، پاک‌سازی و به عبارت دیگر سم‌زدایی در بدن است.پاک‌سازی و سم‌زدایی از بدن باعث می‌شود که انرژی‌تان بیشتر شده و بیماری‌ها و ناخوشی‌ها از شما دور شود. علاوه بر این، سم‌زدایی به هضم غذا کمک زیادی می‌کند. به این منظور بهتر است در درجه اول دور شیرینی‌ها، انواع سرخ‌کردنی‌ها و سس‌ها، نوشیدنی‌هایی مانند قهوه، چای، الکل و… را خط بکشید و به جای آن از میوه و سبزی‌های مفید و تازه استفاده کنید. دکتر سودابه ملک‌پور، متخصص تغذیه، به نمونه‌هایی از این میوه‌ها و سبزی‌ها اشاره می‌کند. برای اطلاع از آن‌ها ما را همراهی کنید.