آرشیو سرویس وزن
چرا با وجود پيروي از رژيم غذائي وزنتان كم نمي‌شود؟
11:26 - 2 تیر 1403

چرا با وجود پيروي از رژيم غذائي وزنتان كم نمي‌شود؟

بعضي از رژيم‌گيرندگان از اين شكايت دارند كه علي‌رغم رعايت رژيم غذائي به خوبي وزن كم نمي‌كنند و علت آن برایشان مبهم است.

کنترل وزن پس از ماه رمضان
10:09 - 21 فروردین 1403
رعایت نکته‌هایی که شما را از چاقی در امان می‌دارد

کنترل وزن پس از ماه رمضان

ماه مبارک رمضان در حال اتمام است و با آغاز ماه شوال، رژیم‌های غذایی به حالت سابق خود بازمی‌گردند؛ اما با توجه به اینکه پس از ماه رمضان حجم غذایی به‌صورت ناگهانی افزایش می‌یابد، باید مراقب اضافه‌وزن خود باشید.

ارزش ورزش در کنترل وزن
13:45 - 16 آذر 1402

ارزش ورزش در کنترل وزن

متاسفانه ما در مورد بدن خود اغلب کوتاهی می‌کنیم. بسیاری از ما روز را در پشت میز کار یا مطالعه سپری می‌کنیم و یا شب را در جلوی تلویزیون یا در مجالس دید و بازدید به سر می‌بریم و برای رفت و برگشت از وسیله نقلیه شخصی یا عمومی استفاده می‌کنیم.

حال خوب با وزن مناسب
10:16 - 8 بهمن 1401

حال خوب با وزن مناسب

«حال خوب با وزن مناسب» شعار امسال بسیج ملی تغذیه نام‌گذاری شده است که بر اساس آن، دستگاه‌های اجرایی مربوط موظف شده‌اند در راستای آن فعالیت‌هایی انجام دهند؛ از این رو بر آن شدیم تا نظر زهرا قیدرلویی، کارشناس مسئول واحد تغذیه مرکز بهداشت شماره یک اصفهان را در این زمینه جویا شویم و آن را منعکس کنیم.