لیست مطالب
09:23 - 30 دی 1399
ماساژ گردن و رهایی از درد
ساعتها گردن خود را بهخاطر فعالیتهای مختلف خم نگه میدارید و انتظار دارید، این عضو بدنتان سالم و بدون درد باشد. باید بدانید که متحمل شدن وزن سر برای گردن بهمرور آسیبزننده است.دردی که امروز بسیار شایع شده و کلافهکننده است و گاهی شدت آن چنان است که فرد را از کارهای روزمره ناتوان میسازد یا در صورت شاغل بودن، مجبور به مرخصی و استراحت در منزل میشود.
09:37 - 22 آذر 1399
فوایدی از ماساژ انگشتان
با اجرای ماساژ روزانه دستهایتان علاوه بر اینکه میتوانید آرامش را پس از یک روز کاری تجربه کنید، با این شیوه، زیبایی و آراستگی دستهای خود را نیز تضمین میکنید. فواید ماساژ دادن دستها: ماساژ یکی از بهترین شیوهها برای ایجاد بهبود در جریان گردش خون در اندامها و اعضای بدن است.
آرشیو کامل روزنامه
