به گزارش اصفهان زیبا؛ بسیاری از رفتارهای پرخطر و یا برخوردهای نامناسب و یا خشونتها و استرسها در اثر منفیبینی ایجاد میشود.
وقتی به همه چیز تیره نگاه کنید و مایوسانه بیندیشید، به طور قطع هیچگونه کنترلی در برخورد با موقعیتهای مختلف زندگیتان نخواهید داشت.
برای اینکه بدانید کدام روش زندگی را اتخاذ کنید تا دیگر قربانی عصبیت نشوید و مهارت مناسبی را در زندگی پیش بگیرید، پیشنهادهایی وجود دارد.
به گفته «جی پی واسوانی»، نویسنده کتاب «برای آن به سوی تو میآیم» ابتدا گرایشی مثبت نسبت به زندگی داشته باشید اما این کار را در عرض یک روز نمیتوان انجام داد.
این امر فرآیندی نسبتاً طولانی است که باید از همین حالا آغاز کنید.
یکی از سودمندترین تعالیمی که بزرگترین معلمهای بشریت اشاعه دادهاند، اذعان میکند که انسان دوست خود و در عین حال دشمن خویش است.
در حقیقت شما دوست و دشمن خود هستید و هیچکس بیرون از شما نمیتواند هیچ آسیبی بهتان وارد کند.
افراد دیگر را مقصر دانستن، کار بسیار آسانی است، خیلی راحت میتوان اظهار داشت که اگر فلان چیز اتفاق نمیافتاد، وضع من فرق میکرد، اما چنین نیست.
این خود شما هستید که دشمن خویش محسوب میشوید و این خود شما هستید که میتوانید دوست خودتان باشید.
اگر میخواهید دوست خود باشید، گرایش مثبتی نسبت به زندگی داشته باشید.
گرایش مثبت
منظور از گرایش مثبت چیست؟ این بدین معنا نیست که فردی با گرایش مثبت جنبه منفی زندگی را تشخیص میدهد، زندگی در حقیقت دارای یک جنبه منفی است.
جنبه تاریک و سرشار از مشکلات و خطر اما انسان با گرایش مثبت از تکیه کردن بر قسمت منفی زندگی امتناع میکند.
او از بدترین وضعیتها، بهترین نتایج را کسب میکند.
او که در رنجها و مشقات محاصره شده است، به جست و جوی مکانی برای ایستادن است.
اگر شرایط نامطلوب و حتی بر ضد او باشد، او هنوز توقع نتایج خوب دارد.
این قانون شکستناپذیر زندگی است که اگر توقع چیزهای خوب را داشته باشیم، چیزهای خوب به وقوع خواهد پیوست.
مثال ساده
چندی پیش شنیدم که رئیس فروش یک کمپانی بزرگ متوجه میشود که فروش محصولاتشان در برخی از نقاط شهر کاهش یافته است. از این رو بلافاصله نمایندگان فروش آن مناطق را احضار میکند و جلسهای کوتاه و ساده تشکیل میدهد.
در طی جلسه روی کاغذ بزرگ نقطهای سیاه میگذارد و از آنان میپرسد، چه چیزی میبینید؟
همه افراد میگویند نقطههای سیاه.
دوباره میپرسد آیا چیز دیگری میبینید؟
باز هم پاسخ همه نمایندگان منفی بود.
او میگوید مشکل شما هم اینجاست، شما فقط نقطه سیاه را میبینید، ولی فضای بزرگ سفید را که نقطه سیاه را احاطه کرده است، نمیبینید.
حالا به محل کار خود بروید و دیگر نقاط سیاه را نبینید، به جای مشکلات به دنبال فرصتها باشید.
بیشک خواهید دید که فروش محصولاتتان بالا خواهد رفت. این کار یعنی اتخاذ گرایش مثبت نسبت به زندگی.
بسیاری از ما نقاط سیاه زندگی را میبینیم و فضای سفیدی را که نقاط سیاه را در بر گرفته است، مشاهده نمیکنیم.
بدین ترتیب به راحتی افسرده و ناامید میشویم.