ورزش سالمندان
فعالیت بدنی در سالمندان مبتلا به پوکی استخوان
08:43 - سه‌شنبه 8 اردیبهشت 1405
راهکارهای ایمن برای پیشگیری از شکستگی:

فعالیت بدنی در سالمندان مبتلا به پوکی استخوان

با بالا رفتن سن، تغییرات جسمی و کاهش توانایی حرکتی احتمال زمین خوردن در سالمندان افزایش پیدا می‌کند.

فعالیت بدنی در سالمندان مبتلا به پوکی استخوان
11:39 - پنجشنبه 3 مهر 1404

فعالیت بدنی در سالمندان مبتلا به پوکی استخوان

فعالیت بدنی به هر نوع حرکت عضلانی گفته می‌شود که نسبت به حالت استراحت، انرژی بیشتری مصرف می‌کند.