ورزش سالمندان
فعالیت بدنی در سالمندان مبتلا به پوکی استخوان
۰۸:۴۳ - سه‌شنبه ۸ اردیبهشت ۱۴۰۵
راهکارهای ایمن برای پیشگیری از شکستگی:

فعالیت بدنی در سالمندان مبتلا به پوکی استخوان

با بالا رفتن سن، تغییرات جسمی و کاهش توانایی حرکتی احتمال زمین خوردن در سالمندان افزایش پیدا می‌کند.

فعالیت بدنی در سالمندان مبتلا به پوکی استخوان
۱۱:۳۹ - پنجشنبه ۳ مهر ۱۴۰۴

فعالیت بدنی در سالمندان مبتلا به پوکی استخوان

فعالیت بدنی به هر نوع حرکت عضلانی گفته می‌شود که نسبت به حالت استراحت، انرژی بیشتری مصرف می‌کند.