حذف وعده‌های غذایی راهکار مناسبی برای کاهش وزن نیست

بسیاری از افراد برای کاهش کالری دریافتی، یکی از وعده‌های غذایی مانند صبحانه یا شام را حذف می‌کنند. با این حال، این روش نه‌تنها راهکار مناسبی برای کاهش وزن نیست، بلکه می‌تواند اشتها و الگوی تغذیه را مختل کند.

نقش مهم بهورزان در سلامت جامعه:

آنفلوانزا را با آموزش و پیشگیری مهار کنیم

آنفلوانزا یکی از بیماری‌های ویروسی شایع دستگاه تنفسی است. این بیماری با آغاز فصل سرما، سلامت جامعه را تهدید می‌کند.