به گزارش اصفهان زیبا؛ کریستالتراپی یا سنگدرمانی یکی از روشهای سلامت مکمل است که از سنگها و کریستالهای طبیعی برای افزایش آرامش و تعادل انرژی استفاده میکند.
طرفداران این روش باور دارند هر سنگ ارتعاش ویژهای دارد و میتواند بر حالت روحی و جسمی انسان اثر بگذارد. این شیوه پیشینهای طولانی در فرهنگهای مختلف دارد، اما امروزه بیشتر برای کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی به کار میرود.
متخصصان تأکید میکنند که سنگدرمانی جایگزین درمان پزشکی نیست ولی نقش کمکی شایانی دارد.
جایگاه کریستالتراپی در سلامت مکمل
در این روش گفته میشود بدن انسان دارای میدان انرژی است و برهم خوردن تعادل آن میتواند احساس ناخوشی ایجاد کند. درمانگران سنگها را روی نقاط مشخص بدن یا در اطراف فرد قرار میدهند تا این تعادل را تقویت کنند.
بسیاری از افراد این روش را همراه با مراقبه، تنفس عمیق یا تمرینهای آرامسازی انجام میدهند. هدف اصلی، کاهش تنش و ایجاد حس آرامش درونی است، نه درمان بیماریهای جدی.
چگونگی اثربخشی سنگها بر انرژی و احساسات
هواداران کریستالتراپی معتقدند ساختار بلوری منظم سنگها توانایی جذب یا انتقال انرژی را افزایش میدهد. آنها سنگها را روی مراکز انرژی بدن قرار میدهند. هر سنگ به یک ویژگی روانی خاص نسبت داده میشود.
برخی سنگها را برای افزایش تمرکز، برخی را برای آرامش و برخی را برای تقویت اعتماد به نفس انتخاب میکنند. قرار دادن کریستال در خانه یا محل کار نیز به ایجاد فضای مثبت کمک میکند.
پرکاربردترین سنگها در سنگدرمانی
چند نوع سنگ بیش از بقیه محبوبیت دارند. از جمله:
کوارتز شفاف را سنگی همهکاره میدانند که به تمرکز و تقویت انرژی کمک میکند.
آمیتیست معمولاً با آرامش ذهن و خواب بهتر مرتبط است.
سیترین را برای افزایش انگیزه، خلاقیت و حس موفقیت به کار میبرند.
تورمالین سیاه نقش محافظ در برابر انرژیهای منفی را دارد.
رز کوارتز نیز با عشق، آرامش عاطفی و بهبود روابط شناخته میشود.
افراد معمولاً بر اساس نیاز روحی خود یکی از این سنگها را انتخاب میکنند.
دکتر الهه حاج صادقی
