کنترل قندخون در ماه رمضان؛ روزه برای بیماران دیابتی امکان‌پذیر است

به گزارش اصفهان زیبا؛ مریم رجالی، متخصص پزشک خانواده و دیابت، می‌گوید برخی بیماران دیابتی با نظر پزشک می‌توانند روزه بگیرند. او تأکید کرد بیماران باید قند خون خود را چند بار در طول روز اندازه‌گیری کنند. اگر قند پایین‌تر از ۷۰ یا بالاتر از ۲۵۰ شود، حتی دقایقی قبل از افطار، روزه باید شکسته شود.

رجالی افزود شیوع دیابت در جامعه ایرانی افزایش یافته است. قند خون بالا به عروق مغز، چشم، قلب، کلیه و اندام‌ها آسیب می‌رساند. او گفت درمان دیابت نیازمند تیم سلامت شامل پزشک، پرستار دیابت، کارشناس تغذیه و روانشناس است و خودمدیریتی به معنای خوددرمانی نیست.

انواع دیابت و عوامل خطر

دیابت سه نوع دارد:

• دیابت نوع یک: سلول‌های بتای لوزالمعده تخریب می‌شوند و بدن انسولین کافی تولید نمی‌کند. بیماران معمولاً جوان و لاغر هستند و از ابتدا به انسولین نیاز دارند.

• دیابت نوع دو: بدن به انسولین پاسخ کافی نمی‌دهد. عوامل خطر شامل چاقی، کم‌تحرکی، استرس، کم‌خوابی، سابقه خانوادگی، فشار خون بالا، مصرف دخانیات، سندروم تخمدان پلی‌کیستیک و دیابت بارداری هستند.

• دیابت بارداری: تغییرات هورمونی مقاومت به انسولین را افزایش می‌دهند و فرد ممکن است به دیابت حاملگی مبتلا شود.

شاخص توده بدنی (BMI) مهم است. عدد ۱۸/۵ تا ۲۴/۹ طبیعی، ۲۵ تا ۲۹ اضافه‌وزن و ۳۰ به بالا چاقی محسوب می‌شود. افزایش وزن خطر دیابت نوع دو را افزایش می‌دهد.

روزه‌داری و مدیریت قند خون

رجالی بیماران دیابتی را به دو گروه تقسیم کرد:

• گروهی که نباید روزه بگیرند (دارای عوارض قلبی پیشرفته، نارسایی شدید قلب یا کلیه، افت شدید قند اخیر، سالمندان شکننده، فشار خون کنترل‌نشده و زنان باردار)

• گروهی که می‌توانند با شرایط خاص روزه بگیرند

او توصیه کرد بیماران واجد شرایط دو تا سه ماه قبل از رمضان به پزشک مراجعه کنند تا دوز و زمان مصرف داروها تنظیم شود. مراجعه یک یا دو هفته پیش از رمضان کافی نیست.

بیماران باید قند خون خود را روزانه چند بار اندازه‌گیری کنند: قبل و دو ساعت بعد از سحر، ظهر، عصر، قبل و بعد از افطار.

• اگر قند زیر ۷۰ یا علائم افت قند با ۸۰ ظاهر شد، روزه باید شکسته شود.

• اگر قند بالای ۲۵۰ یا فشار خون بالاتر از ۱۶ رفت، روزه نیز باید شکسته شود.

درمان افت قند خون در روزه‌داری

• اگر فرد هوشیار است، نصف لیوان آب با چهار حبه قند، نوشابه غیررژیمی یا آبمیوه شیرین مصرف کند و ۱۵ دقیقه بعد دوباره قند اندازه‌گیری شود.

• اگر فرد بی‌هوش شد، مایعات ندهید، آمپول گلوکاگون تزریق کنید و با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید.