لیلا کهلانی

لیلا کهلانی

دبیر گروه سلامت

همکاری با ماهنامه جدول مریم، هفته‌نامه هیجار، خبرگزاری ایمنا، ویژه نامه هم‌محله و مجله آلاچیق

آرشیو مطالب منتشر شده
NONE
۳۰ تیر ۱۴۰۱

وقتی انرژی نشت می‌کند…

محققان معتقدند تنها انرژی ظاهری ما که حاصل تغذیه و سوخت‌وساز است، میزان آمادگی جسمانی، توان و قوه انجام کارها و… ما را تعیین نمی‌کند، بلکه عامل مهم‌تری دخیل است که از آن به انرژی درونی یاد می‌شود. توضیح‌های جالبی دراین‌باره وجود دارد که به آن دکتر محمدجعفر طالب‌پور، محقق طب ایرانی می‌پردازد.
 
NONE
۲۹ تیر ۱۴۰۱

نسخه‌پیچی گیاهی برای فشارخونی‌ها

برای کاهش سریع فشارخون بالا پیشنهاد می‌شود به جای درمان با داروهای شیمیایی، با نظر متخصصان و کارشناسان گیاهان دارویی از گیاهان استفاده کنید تا عوارض کمتری به بدنتان تحمیل شود. دکتر بهنام یوسفیان، محقق طب سنتی و استاد دانشگاه آزاد اسلامی از واحد گروه تولید و بهره‌برداری از گیاهان دارویی و معطر، به نمونه‌هایی از این گیاهان اشاره می‌کند. پس ما را دنبال کنید.

NONE
۲۸ تیر ۱۴۰۱

چیدمانی برای کودکان

بسیاری از ما برای اینکه یک فضای مناسب در اتاق فرزندانمان ایجاد کنیم، دچار مشکل هستیم. همیشه به این فکر می‌کنیم که کدام وسیله و کدام رنگ را برای اتاق کودکان‌مان در نظر بگیریم تا در آن احساس آرامش کنند. اتاق فرزندانمان فضای خصوصی آنهاست. وقتی فرزندمان کودک است، مجاورت اتاق آنها با اتاق بزرگ‌ترها یکی از ضرورت‌هاست.

 

NONE
۲۵ تیر ۱۴۰۱

سردرگمی بی‌سردرگمی

گاهی احساس می‌کنیم بدون جهت در حال حرکت هستیم و نمی‌دانیم چه می‌خواهیم؟ نمی‌دانیم به چه چیزی علاقه داریم؟ نمی‌دانیم مقصد نهایی‌مان کجاست؟ درواقع هدف مشخصی نداریم؛ اما راهکارهای محمدعلی شهبازی، روان‌شناس و مدرس رشد فردی، به شما کمک می‌کند به شایستگی‌ها و توانایی‌های خود پی ببرید و از ذهن سردرگمتان رهایی پیدا کنید.
 
NONE
۲۵ تیر ۱۴۰۱

خداحافظی با خستگی

اغلب احساس خستگی می‌کنید و از این بابت کلافه‌اید تا حدی که نمی‌دانید چه کنید، به هر دری زده‌اید تا از این حالت رها شوید، اما فایده‌ای نداشته است؟ در این صورت اصفهان زیبا به شما پیشنهاد می‌دهد از نظریه دکتر جمشید هاشمی، ملقب به استاد آرام، محقق، درمانگر و روان‌شناس بالینی استفاده کنید تا با رعایت دستورالعمل‌های او با خستگی غیرطبیعی خداحافظی کنید.خستگی به احساس کوفتگی یا فرسایش بدن اطلاق می‌شود که می‌تواند موقتی یا مزمن باشد. تقریبا هر انسانی مجبور می‌شود تا در برخی موقعیت‌های خاص بیش‌ازحد کارکرده و زمان و استراحت خود را قربانی آن کند که این امر ممکن است باعث خستگی موقتی شود.این اختلال را می‌توان با استراحت کافی درمان کرد؛ اما خستگی مزمن یا دائمی، مشکلی جدی است که به برنامه جامع درمانی نیاز دارد.
 
NONE
۲۳ تیر ۱۴۰۱

پوست‌کلفت شوید!

در سلسله نشست‌های فصل رویش که توسط فرهنگ‌سرای پرسش وابسته به سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری اصفهان برگزار می‌شود، این بار با حضور دکتر غلامرضا نیکراهان، روان‌شناس و استاد دانشگاه درباره 14 گام تا تاب‌آوری و با عنوان «شخصیت محکم» برپا شد. برای آگاهی از نکات ذکر شده در این همایش ما را دنبال کنید.
 
NONE
۲۱ تیر ۱۴۰۱

شیوع سردردها با آلودگی هوا

این روزها که هوا مرتب آلوده می‌شود، خیلی‌ها دچار سردرد می‌شوند و دلیل آن را نمی‌دانند. برای اینکه بدانید چطور هوای آلوده باعث سردرد می‌شود و برای رهایی از آن باید چه کرد، بهتر است از نظرهای محمدجواد کاردانپور، محقق طب اسلامی و بنیان‌گذار موسسه ایوان، استفاده کنید.
 
NONE
۱۵ تیر ۱۴۰۱

قدم‌های مؤثر برای ارتباط بهتر

گاهی بین شما و همکاران اختلاف‌ها یا سوءتفاهم‌هایی پیش می‌آید که از آن‌ها دلخور و ناراحت می‌شوید. در این وضعیت چه می‌کنید؟ مدت‌ مدیدی دلخوری‌ها را در دل نگه می‌دارید و خودخوری می‌کنید؟ قهر می‌کنید یا اینکه با جروبحث و خشونت به اختلاف‌ها دامن می‌زنید و به‌اصطلاح پل‌ها را پشت سرتان خراب می‌کنید؟بالطبع تمایل ندارید چنین مواردی پیش بیاید. دوست دارید ارتباط‌هایتان بادوام و دوستانه باشد. پس نگران نباشید و از قدم‌های مؤثر برای ارتباط بهتر که دکتر ساحل جوانبخت، مسئول واحد توسعه و انجمن پژوهشکده قلب‌وعروق، به آن‌ها اشاره می‌کند، استفاده کنید و پل‌ها را پشت سرتان خراب نکنید!

NONE
۱۴ تیر ۱۴۰۱

مجازها و محدودیت‌های بیماران کلیوی

کلیه‌ها عضو مهمی از بدن هستند و ضمن فیلترکردن خون و حذف ترکیبات مضر آن، موجب تعادل املاح خون می‌شوند و هورمون هم ترشح می‌کنند؛ از این رو باید برای حفظ آن‌ها دقت کافی به عمل آورد. پروفسور محمد شاهدی، عضو هیئت علمـی دانشگــاه صنعتــی اصفهــان و معاون پــژوهشــی فرهنگستــان علــوم، توصیه‌هایی برای بیمارن کلیوی دارد که به آن می‌پردازیم.
 
NONE
۱۲ تیر ۱۴۰۱

تضعیف‌کننده‌های سیستم ایمنی بدن

از دیدگاه طب ایرانی، در بدن هر شخصی سیستم هوشمندی وجود  دارد که به حفظ سلامت فرد و بهبود هرعضو درصورت بروز بیماری می‌پردازد. بر این اساس، یکی از مهم‌ترین امور در طب سنتی، توجه به این سیستم هوشمند خدادادی است. درصورت تضعیف این سیستم، احتمال بروز بیماری‌ها  تشدید می‌شود که باید با استفاده از راه‌کارهای طبیعی و مؤثر از این ضعف  پیشگیری کرد؛  ازاین‌رو به تعدادی از عوامل تضعیف‌کننده این سیستم، با نظر دکتر الهه حاجی‌صادقی، محقق طب سنتی و متخصص طب سوزنی اشاره می‌شود.
 
NONE
۹ تیر ۱۴۰۱

خواب خوب ضرورت فراموش‌شده

خــواب را دســت‌کــم مــی‌گــیــریــم و بیش‌ازاندازه می‌خوابیم یا برعکس چندان نمی‌خوابیم یا دیر می‌خوابیم و بدخواب هستیم؛ این در حالی است که ارتباط زیادی بین خواب خوب و سلامت است؛ چیزی  که در جامعه امروزی فراموش شده است. دراین‌باره دکتر محمدجعفر طالب‌پور، محقق طب ایرانی، توضیح‌هایی را به اصفهان‌زیبا می‌دهد.
 
NONE
۷ تیر ۱۴۰۱

درمان طبیعی برای رفلاکس معده

بسیاری از ما پس از غذاخوردن دچار رفلاکس معده می‌شویم و از این لحاظ نگران و کلافه هستیم. دراین‌صورت بهتر است بدانید دلیل این اختلال چیست و چطور می‌توان از راه طبیعی و ساده خود را درمان کرد. راهکارهایی در پزشکی وجود دارد که با خوردن داروهای شیمیایی این مسئله به طور موقت حل می‌شود؛  اما در طب سنتی به درمان و رفع این مشکل توجه ویژه شده است. بدین‌منظور نظر جواد کاردانپور، محقق طب‌سنتی و مشاور تغذیه سالم را جویا شدیم که می‌توانید  مطالعه کنید.