مسابقه دانستنی‌های انتظامی

برای شرکت در این مسابقه می‌‌توانید پاسخ خود را به شماره 09306032197 همراه با نام و نام‌ خانوادگی و ذکر «مسابقه دانستنی‌‌های انتظامی» پیامک کنید. ضمنا آخرین مهلت شرکت در مسابقه یک هفته پس از چاپ است.

پیشگیری از گرمازدگی، کم‌آبی‌بدن، عرق‌سوزشدن و آسیب‌های شایع در پیاده‌روی طولانی

توصیه‌های بهداشتی برای زائران اربعین در تابستان

پیاده‌روی اربعین در گرمای شدید تابستان، اگرچه برای بسیاری از زائران یک سفر معنوی و پرشور است، اما از دید پزشکی می‌تواند با خطرهایی همراه باشد.

مسابقه دانستنی‌های انتظامی

برای شرکت در این مسابقه می‌‌توانید پاسخ خود را به شماره 09306032197 همراه با نام و نام‌ خانوادگی و ذکر «مسابقه دانستنی‌‌های انتظامی» پیامک کنید.

گفت و گو با مسئول کلینیک اختلالات خواب بیمارستان الزهرا(س)

مهار اختلال خواب در زمان بحران

در شرایط بحران، افزایش استرس و نگرانی می‌تواند نظم خواب افراد را برهم زده و باعث بروز اختلالاتی مانند بی‌خوابی و کاهش کیفیت خواب شود.

مسابقه دانستنی‌های انتظامی

برای شرکت در این مسابقه می‌‌توانید پاسخ خود را به شماره 09306032197 همراه با نام و نام‌ خانوادگی و ذکر «مسابقه دانستنی‌‌های انتظامی» پیامک کنید. ضمناً آخرین مهلت شرکت در مسابقه یک هفته پس از چاپ است.

راهکارهای علمی برای حفظ جوانی و سلامت

پیشگیری از چین و چروک پوست

چین و چروک پوست، یکی از طبیعی‌ترین نشانه‌های افزایش سن است، اما عوامل مختلفی مانند نور خورشید، سبک زندگی، تغذیه نامناسب و کاهش تولید کلاژن می‌توانند روند ایجاد آن را سریع‌تر کنند.

چگونه از گرمازدگی جلوگیری کنیم؟

موج گرمایی شدید سال ۱۴۰۵

با افزایش دمای هوا و احتمال تجربه یکی از شدیدترین موج‌های گرمایی سال ۱۴۰۵، توجه به راه‌های پیشگیری از عوارض گرمای شدید اهمیت بیشتری پیدا کرده است.

اهمیت استقلال فکری در تربیت کودک:

چرا کودکان نباید همه رفتارهای والدین را تقلید کنند؟

والدین اولین الگوهای زندگی کودکان هستند. فرزندان در سال‌های ابتدایی زندگی، رفتارها، گفتارها و واکنش‌های والدین را مشاهده می‌کنند و از آن‌ها یاد می‌گیرند

مسابقه دانستنی‌های انتظامی

برای شرکت در این مسابقه می‌‌توانید پاسخ خود را به شماره 09306032197 همراه با نام و نام‌ خانوادگی و ذکر «مسابقه دانستنی‌‌های انتظامی» پیامک کنید.

بیماری پیش‌رونده قرن حاضر

چاقی، یکی از معضلات مهم قرن اخیر است که با تغییر الگوی تغذیه، کاهش فعالیت بدنی و عوامل ژنتیکی ارتباط دارد.

چگونه با گرمازدگی مقابله کنیم؟

با شروع فصل تابستان و افزایش شدید دما در بسیاری از مناطق کشور، خطر گرمازدگی بیش از هر زمان دیگری افزایش پیدا می‌کند.

نکات مهم سلامت محیط در هیئت‌ها و موکب‌ها

ملاحظات بهداشتی در ایام عزاداری محرم و صفر

با آغاز ماه‌های محرم و صفر، فضای کشور رنگ و بوی عزاداری می‌گیرد و میلیون‌ها نفر در مراسم‌های مذهبی شرکت می‌کنند.