به گزارش اصفهان زیبا؛ بسیاری از والدین هنگام گفتوگو با نوجوانان، بیشتر از آنکه گوش بدهند، صحبت میکنند. این رفتار ساده میتواند فاصله عاطفی میان والدین و فرزندان را بیشتر کند. متخصصان میگویند برای نزدیک ماندن به نوجوان، همیشه لازم نیست راهحل ارائه دهید. گاهی کافی است سؤال بپرسید و با دقت به پاسخ او گوش دهید.
دوران نوجوانی میتواند رابطه والدین و فرزندان را با چالشهای تازهای روبهرو کند. افزایش مشاجرهها، تغییرات خلقوخو، تغییر الگوی خواب و حتی استفاده از زبان و اصطلاحات متفاوت، بخشی از این چالشهاست.
وقتی گفتوگو به سخنرانی تبدیل میشود
دکتر ویلو جِنکینز، روانپزشک کودک، یکی از اشتباهات رایج والدین را زیاد صحبت کردن هنگام گفتوگو با نوجوان میداند. او معتقد است اگر والدین به دنبال ایجاد رابطهای صمیمی و قابل اعتماد هستند، باید فرصت بیشتری برای صحبت کردن به نوجوان بدهند.
جِنکینز در ویدئویی خطاب به والدین گفت اگر بیشتر مواقع والدین صحبت میکنند، احتمالاً با نوجوان خود گفتوگو نمیکنند و در حال سخنرانی برای او هستند.
به گفته این روانپزشک، نوجوان در یک گفتوگوی سالم باید فرصت بیشتری برای صحبت داشته باشد. این روش به والدین کمک میکند افکار واقعی فرزندشان را بهتر بشناسند. همچنین نوجوان احساس میکند والدین حرفهایش را جدی میگیرند.
جِنکینز برای شروع گفتوگوی بهتر یک راهکار ساده پیشنهاد میکند: با یک سؤال شروع کنید، سپس مکث کنید و واقعاً گوش دهید.
او در ویدئویی دیگر نیز «بیشتر گوش دادن به جای سخنرانی کردن» را یکی از ویژگیهای والدین موفق دانست. از نظر او، حفظ آرامش هنگام بروز مشکلات، تلاش برای جبران اشتباهات والدین و تعیین مرزهای رفتاری همراه با محبت، از نشانههای موفقیت در فرزندپروری هستند.
چگونه اعتماد نوجوان را جلب کنیم؟
ایجاد فضای امن و دور از فشار عاطفی به نوجوان کمک میکند راحتتر درباره احساسات و مشکلاتش صحبت کند. این موضوع زمانی اهمیت بیشتری دارد که والدین درباره سلامت روان فرزندشان نگرانی دارند.
والدین میتوانند گفتوگو را با سؤالهای باز و خنثی شروع کنند. برای مثال، میتوانند بپرسند: «این روزها اوضاع چطور پیش میرود؟» یا «الان در مدرسه، بین دوستان یا در زندگی روزمره چه احساسی داری؟»
با این حال، پرسیدن سؤال فقط نیمی از مسیر است. بخش مهمتر، گوش دادن واقعی به پاسخ نوجوان است.
لورن یانگ، درمانگر مورد تأیید انجمن مشاوره و رواندرمانی بریتانیا، نیز به والدین توصیه میکند در برابر وسوسه حل فوری تمام مشکلات نوجوان مقاومت کنند. بهتر است والدین ابتدا احساسات او را به رسمیت بشناسند.
اگر نوجوان مشکلی را با والدین در میان گذاشت، والدین میتوانند از او بابت اعتمادش تشکر کنند. این رفتار به تقویت رابطه میان آنها کمک میکند.
رابطه والدین و نوجوان چگونه قویتر میشود؟
این رفتارها به نوجوان نشان میدهد که والدین در کنار او هستند. دبی کینان، رواندرمانگر و عضو انجمن مشاوره و رواندرمانی بریتانیا، میگوید هدف والدین همیشه نباید این باشد که نوجوان فوراً درد دل کند.
گاهی کافی است والدین به او یادآوری کنند که تنها نیست، احساساتش اهمیت دارد و آنها حضوری قابل اتکا در زندگی او دارند.
اعتماد معمولاً در لحظههای آرام و روزمره شکل میگیرد. همین لحظهها گاهی بیشتر از گفتوگوهای بزرگ و جدی در شکلگیری رابطه میان والدین و نوجوان نقش دارند.
