لیلا کهلانی

لیلا کهلانی

دبیر گروه سلامت

همکاری با ماهنامه جدول مریم، هفته‌نامه هیجار، خبرگزاری ایمنا، ویژه نامه هم‌محله و مجله آلاچیق

آرشیو مطالب منتشر شده
NONE
۱ شهریور ۱۴۰۱

کمردرد؛ درد بی‌درمان یا درمان‌پذیر؟

به دلیل تغییر در سبک زندگی، اغلب جوامع دچار کمردرد شده‌اند؛  دردی که باید دید درمان دارد یا به قول برخی از مردم بی‌درمان است؟ برای اطلاع از پاسخ این سؤال بهتر است پای صحبت‌های محمدجواد کاردان‌پور، مشاور تغذیه سالم، محقق طب اسلامی و بنیان‌گذار مؤسسه ایوان بنشینید.

NONE
۳۰ مرداد ۱۴۰۱

سحر خیز باش تا کامروا شوی

«سحرخیز باش تا کامروا باشی…»این ضرب‌المثل معروف را همه شنیده‌ایم و گویا از آن سرسری گذشته‌ایم؛ اما این یک واقعیت است. حال اگر به این مثل اعتقاد دارید، اما نمی‌دانید راهکار زود بیدار‌شدن چیست، بهتر است از صحبت‌ها و توصیه‌های دکتر  مجید ابراهیمی، روان‌شناس استفاده کنید. 

NONE
۳۰ مرداد ۱۴۰۱

چندوچون رژیم غذایی MIND

با افزایش سن، کاهش حافظه به بخش جدایی‌ناپذیر زندگی هر فرد تبدیل می‌شود. فراموش کردن محل پارک خودرو یا کلید منزل با افزایش سن برای بیشتر افراد عادی است؛ اما پرسش اینجاست که آیا این نوع کاهش قدرت ذهنی برای همه افراد حتمی است؟ توضیحات لازم در این زمینه را می‌توانید با نظریه دکتر محمد باقرنیا، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان بخوانید.
 
NONE
۲۹ مرداد ۱۴۰۱

زنگ خطر اپیدمی چاقی در جهان

اکنون چاقی و اضافه وزن به شدت رو به افزایش است؛ تا حدی که می‌توان گفت ردپای چاقی در فهرست بیماری‌های مزمن قرار گرفته و سلامت را تهدید می‌کند. صحت این ادعا، صحبت‌هایی از دکتر محمدجعفر طالب‌پور، محقق طب ایرانی است که برای شما بازگو می‌کنیم.
 
NONE
۲۵ مرداد ۱۴۰۱

دغدغه کم‌کاری تیروئید

کم‌کاری تیروئید یکی از بیماری‌های متابولیسمی است که نیاز به پیگیری و درمان دارد؛ چراکه بی‌توجهی به آن خطرساز است و می‌تواند بدن را دچار آسیب کند؛ ازهمین‌رو تصمیم گرفتیم گفت‌وگویی را با دکتر امیررضا گوهریان، فوق‌تخصص غدد و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان، ترتیب دهیم و حاصل آن را برای شما بازگو کنیم.
 
NONE
۲۴ مرداد ۱۴۰۱

استرس را ضربه فنی کنید

 

برای رهایی از استرس راه‌های زیادی وجود دارد اما راه ساده‌ای وجود دارد که شما می‌توانید به محض پیدا شدن آن، ضربه فنی‌اش کنید!

 

NONE
۲۳ مرداد ۱۴۰۱

درمان طبیعی برای آپاندیس

التهاب آپاندیس، شایع‌ترین بیماری در بین بیماری‌های مرتبط با روده است. این بیماری حدود نیمی از اورژانس‌های حاد شکمی را که بین سنین ١٠ تا ٣٠ سالگی اتفاق می‌افتد، شامل می‌شود. حال برای آشنایی با این بیماری و راهکار درمان از طریق طبیعی می‌توانید نظریه دکتر جمشید هاشمی، ملقب به استاد آرام و دکترای سلامت را بخوانید.
 
NONE
۲۰ مرداد ۱۴۰۱

تصفیه‌کننده‌های خانگی

هوای خانه‌هایتان را ندارید.به‌خصوص حالا که اغلب شما در آپارتمان زندگی می‌کنید، کمتر به این موضوع اهمیت می‌دهید. یکی از راهکارهای کاهش آلاینده‌ها، افزایش تعداد گیاهان به دلیل حذف دی‌اکسید‌کربن، فرمالدهید، بنزن و سایر آلاینده‌های موجود در هواست. ناسا روی توانایی گیاهان در پاک‌سازی  هوا تحقیق‌هایی کرد. ازجمله گیاهان تحقیق‌شده و مؤثر در این زمینه عبارت‌اند از: داوودی، ژربرا، پتوس، سرخس، گندمی، فیلودندرون، فیکوس، بامبو، دراسنا، اسپاتی فیلوم، سانسوریا، اریکا، پاپیتال و… .
 
NONE
۱۳ مرداد ۱۴۰۱

همدیگر را گوش دهید

در ایام تعطیلات خودبه‌خود ارتباط افراد خانواده با یکدیگر بیشتر می‌شود و چه‌بسا ممکن است این ارتباطات بیشتر ناراحتی یا سوءتفاهم‌هایی بین آن‌ها  ایجاد کند؛ بنابراین خوب است اگر مهارت‌های لازم را برای ارتباط مؤثر و بهتر با همدیگر کسب کنیم؛ مهارت‌هایی که به هم‌دلی و آرامش خانواده کمک می‌کند. در این زمینه خــزان طـــلایی، کــارشناس‌ارشــد مشاور خانواده  راهنمایی‌های مفیدی ارائه داده است که خواندن آن را به شما توصیه می‌کنیم.
 
NONE
۱۱ مرداد ۱۴۰۱

بهداشت نذورات

با توجه به برگزاری مراسم عزاداری سیدالشهدا(ع) در ایام محرم و صفر و اهمیت سلامت عزاداران، اشاره به نکته‌های بهداشتی را در این ایام ضروری دانستیم؛ ازایــن‌رو گفــت‌و‌گــویــی با مــحــمــدشــهــرام احتشامی، کارشناس مسئول بهداشت محیط مرکز بهداشت شماره یک، داشتیم که حاصل آن در زیر می‌آید.
 
NONE
۱۰ مرداد ۱۴۰۱

جلوه‌گری هنر اصفهانی‌ها در محرم

مراسم سوگواری مسلمانان، با آداب و رسوم خاصی انجام می‌شود. یکی از این آیین‌ها، نوشتن پرچم‌ و تابلوهایی با خطوط مختلف است که ارادت و ابراز احساسات مردم را به سیدالشهدا نمایان می‌کند و خود دارای آداب و رسوم خاصی است که به آن‌ها نسـرین کاردانـی اصـفهانی، مـدیر یکی از آمـوزشگاه‌های صـنایع‌دستی و تدوینـگر استانداردهای بین‌المللی اشاره می‌کند.
 
NONE
۸ مرداد ۱۴۰۱

شکست سنگ کلیه با ترفندهای ساده

سبک زندگی امروز باعث شده است بسیاری از افراد دچار اختلال‌های کلیوی مثل ابتلا به سنگ کلیه شوند. اغلب آن‌ها بر این تصور هستند که با نوشیدن آب بیشتر و مصرف دارو مشکلشان حل می‌شود؛ این در حالی است که می‌توان با چند ترفند ساده سنگ کلیه را شکست داد. به این راهکارها جواد کاردان‌پور، مشاور تغذیه سالم، محقق طب اسلامی و بنیان‌گذار موسسه ایوان، پرداخته است که به آن اشاره می‌کنیم.