گرفتگی عضلات ناشی از شنیدن صدای انفجار
بسیاری از ما تجربه ناخوشایند گرفتگی عضلات را داشتهایم. ناگهان، در اثر تکانهای شدید ناشی از شنیدن صدای انفجار، این تجربه دوباره تکرار میشود و باعث انقباض دردناک عضلات میگردد.
گفتوگو با دکتر بابک وحدتپور، متخصص طب فیزیکی:
خانه تکانی بدون درد
رعایت اصول خانه تکانی و نکات ایمنی، کلید تجربهای سالم و بدون درد برای تمام اعضای خانواده است. اما چگونه میتوان این تجربه را ایمن کرد؟ در این باره، دکتر بابک وحدتپور، متخصص طب فیزیکی، استاد تمام و مدیر گروه دانشکده پزشکی، توضیح میدهد.
ضرورت استفاده از مرطوبکنندهها:
مراقبت از پوست در رمضان
با آغاز ماه مبارک رمضان، روزهداران ساعتهای طولانی بدون نوشیدن آب سپری میکنند و همین موضوع میتواند باعث خشکی پوست و لبها شود.
پزشکی و طب سنتی
زمان، برنامهها و جزئیات کامل «ریحانیشو»:
جشنواره فستفود سالم در سلامتکده ریحان
رویداد «ریحانیشو» این هفته با تمرکز بر فستفودهای سالم برگزار میشود و فرصتی جذاب برای علاقهمندان به غذاهای خوشمزه و در عین حال سالم فراهم کرده است.
استخر کوثر اصفهان؛ تجربهای کامل از شنا و آرامش در شمال شهر
استخر کوثر اصفهان یکی از مجموعههای آبی شناختهشده در شمال این شهر است که زیرمجموعه باشگاه المپیک اصفهان محسوب میشود
هفته ملی سلامت ۱۴۰۵؛ تمرکز بر سلامت پایدار و ارتقای آگاهی عمومی
هفته ملی سلامت ۱۴۰۵؛ تمرکز بر سلامت پایدار و ارتقای آگاهی عمومی
هفته ملی سلامت ۱۴۰۵ با هدف افزایش آگاهی عمومی و ارتقای سطح سلامت جامعه برگزار میشود.
راز پوست درخشان
برای داشتن پوستی سالم و درخشان، تغذیه نقش بسیار مهمی ایفا میکند.
چگونه با کودکانی که کابوس میبینند رفتار کنیم؟
آیا تا به حال دیدهاید که کودکتان با ترس و وحشت از خواب بپرد و شما متوجه شوید که کابوس دیده است؟
کاربرد اشیای طبیعی در خانه و خواص آنها:
طبیعت در دکوراسیون خانه
استفاده از عناصر طبیعی در طراحی داخلی خانه فقط یک ترند دکوراسیونی نیست؛ بلکه روشی برای ایجاد تعادل روانی، کاهش استرس و افزایش کیفیت زندگی است.
بر اساس مطالعات علمی:
فواید ورزش صبحگاهی برای چربیسوزی و سلامت بدن
ورزش صبحگاهی یکی از مؤثرترین عادتها برای بهبود سلامت بدن و افزایش انرژی روزانه است. بسیاری از مطالعات علمی نشان میدهند
اشتباه رایج در درمان مشکلات گوارشی:
چطور معده را اصولی درمان کنیم؟
بسیاری از افراد با مشکلاتی مانند ترش کردن، رفلاکس و سنگینی معده مواجه هستند.با این حال، اغلب بدون توجه به عملکرد کلی دستگاه گوارش، فقط یک علامت را درمان میکنند.
تخمدان پلیکیستیک و ناباروری
بیماری تخمدان پلیکیستیک یکی از اختلالات شایع در میان زنان در سن باروری (حدود ۱۵ تا ۴۵ سال) است.
چرا و چگونه از پوست محافظت کنیم:
راهنمای کامل استفاده از کرم ضدآفتاب
پوست انسان هر روز در معرض نور خورشید و اشعههای مضر آن قرار دارد و همین موضوع میتواند به مرور زمان باعث آسیبهای جدی مثل لک، چینوچروک و حتی بیماریهای پوستی شود.
راهکارهای ایمن برای پیشگیری از شکستگی:
فعالیت بدنی در سالمندان مبتلا به پوکی استخوان
با بالا رفتن سن، تغییرات جسمی و کاهش توانایی حرکتی احتمال زمین خوردن در سالمندان افزایش پیدا میکند.
بهترین روش طبیعی برای افزایش HDL و سلامت قلب:
کاهش کلسترول خون با ورزش
فعالیت بدنی منظم نقش مهمی در افزایش کلسترول خوب (HDL) دارد. حتی حرکات سادهای مانند پیادهروی، باغبانی یا بالا رفتن از پلهها میتوانند این اثر مثبت را در بدن ایجاد کنند
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
