به گزارش اصفهان زیبا؛ بستن فانسخه سلامت لگن را تقویت میکند. فانسخه کمربندی پهن است که افراد آن را دور لگن میبندند.
در پوشش قدما و روایات
قدما از فانسخه با واژههایی مانند «منطقه» و «همیان» نام بردهاند. این واژهها ابزار بستن میانه بدن را توصیف میکنند.
مردم گذشته شال کمر را بخشی از پوشش روزانه میدانستند. آنها شال را برای نگهداشتن لباس، حمل پول و گرم نگه داشتن پهلو و کلیه به کار میگرفتند. زنان و مردان هر دو شال کمر میبستند. آنها جنس شال را با فصل هماهنگ میکردند.
بسیاری از بانوان امروز ناحیه کمر و لگن را بهخوبی نمیپوشانند. لباس کوتاه سرما را به این بخش منتقل میکند. عادتهای نادرست مانند نگه داشتن ادرار یا مصرف زیاد مایعات آسیب را افزایش میدهد.
آناتومی لگن و نقش فانسخه
کمربند لگنی دو استخوان لگن و استخوان خاجی را در بر میگیرد. این ساختار از رحم، مثانه و راستروده پشتیبانی میکند.
ناحیه لگن رطوبت زیادی جذب میکند. مثانه، رحم، روده و بیضهها در دفع مواد زائد مشارکت دارند. اختلال در این ناحیه کلیهها را نیز تحت تأثیر قرار میدهد.
آسیب لگنی زایمان، دفع ادرار و عملکرد روده را مختل میکند. حفظ صحیح این کمربند ضرورت دارد.
نکته: طبیب باید پیش از بستن فانسخه لگن و مثانه را بررسی کند. بانوان به بررسی رحم نیز نیاز دارند.
بستن فانسخه چه کمکی میکند؟
فانسخه تخلیه ادرار را کامل میکند. این کمربند رطوبت اضافی لگن را کاهش میدهد. کاهش رطوبت از سردی رحم جلوگیری میکند. این روند احتمال عفونت و ورم را کم میکند.
فانسخه از افتادگی رحم و مثانه پیشگیری میکند. این کمربند پایداری لگن را افزایش میدهد. تجمع فضولات در این ناحیه کاهش پیدا میکند.
افراد باید فانسخه را هنگام فعالیت روزانه ببندند. این کار از افتادگی لگن هنگام راه رفتن و بلند کردن اجسام جلوگیری میکند.
بانوان در دوران بارداری و پس از زایمان به فانسخه نیاز دارند. این کمربند روند بارداری و زایمان را آسانتر میکند.
زنان و مردان به گرمای کمر نیاز دارند. اندامهای تولیدمثل در لگن قرار میگیرند. سرما باروری را کاهش میدهد.
اصلاح لگن و بستن فانسخه از کمردرد، پادرد، مشکلات پروستات، واریکوسل، سنگ کلیه، تکرر ادرار و ناباروری پیشگیری میکند.
نکته مهم: طبیب باید پیش از استفاده، افتادگی لگن را اصلاح کند.
