لیلا کهلانی
دبیر گروه سلامت
همکاری با ماهنامه جدول مریم، هفتهنامه هیجار، خبرگزاری ایمنا، ویژه نامه هممحله و مجله آلاچیق
آرشیو مطالب منتشر شده
راههای رهایی از آلرژی
آلرژی یا حساسیت، واکنش بیش از اندازه سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل بیخطر مانند گردوغبار و گرده گیاهان و مواردی مانند آن است. این بیماری بسیار شایع است و کموبیش از هر 10 نفر، دو نفر بهگونهای از آن، دچار هستند. برای رهایی از این اختلال نظر جواد کاردانپور، مشاور تغذیه سالم و محقق طب سنتی را دنبال کنید
به سبک اصفهانی
در هر خطه و ناحیهای آداب و رسوم خاصی هست که هرکدام نسبت به دیگری سبکهای جالبتری دارند. در این بین اصفهانیها هم سبک زندگی جالبی دارند؛ بنابراین اشاره به سبک زندگی این مردم که برگرفته از «کتب اصفهان» است، خالی از لطف نیست.
الزامهای مبارزه با آلزایمر
پیشگیری از چاقیِ بعد از ماه رمضان
در ماه مبارک رمضان، فرصت استراحت بیشتری به دستگاه گوارش داده میشود و با تمامشدن ماه رمضان، رویه غذا خوردن به حالت معمول خود بازمیگردد؛ بهطوریکه دو وعده غذایی افطار و سحر به سه وعده غذایی صبحانه، نهار و شام تبدیل میشود. تغییر تعداد وعدههای غذایی میتواند باعث افزایش حجم غذای دریافتی افراد شود که این مورد عاملی برای افزایش وزن ناگهانی است؛ ازاینرو باید مراقب دریافتهای غذایی خود بعد از ماه مبارک رمضان باشید. توضیحات لازم دراینباره توسط دکتر فاطمه شیرانی، متخصص تغذیه و رژیمدرمانی و عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در ادامه میآید.
بهرهگیری از ماه مهمانی خدا
برخی از رفتار و عادتها مانند ارتباط اجتماعی، دستگیری و احترام به دیگران به صورت آداب پذیرفته شده در گذر زمان ثبات خود را پیدا کردهاند و به اعمال همیشگی تبدیل شدهاند ولی فلسفه بسیاری از اعمال و اندیشهها با گذر زمان و مکان تغییر میکند و برای انجام و تکرار آنها باید دلیل منطقی و به روز داشته باشیم.
با این دیدگاه که انسان به مدد اندیشه و قدرت تأمل و اختیار خوب و بد یا درست و غلط اشرف مخلوقات قرار میگیرد، چقدر خوب است هر از چند گاه توفیق نگاه کردن به گذشته و زندگی را داشته باشیم و هنر دور شدن از هیاهو و پیچیدگیهای روزمره را پیدا کنیم.
باغبانی بهاری
اردیبهشت فصل گل و گیاه نامگذاری شده است؛ در این مدت گل و گیاهان بسیاری به بار مینشینند یا کشت میشود؛ بنابراین دست به کار شوید و با کاشت گلهای بهاری به افزایش شادی و نشاط خود و اطرافیانتان کمک کنید؛ اما قبل از آن باید برای کاشت گل و گیاهان اقداماتی را انجام دهید که به آنها محسن اسماعیلیان، مسئول فضای سبز منطقه یک اشاره میکند.
طبیعتدرمانی برای آسم
یکی از بیماریهای بهاری آسم است. آسم از بیماریهای آلرژیک محسوب میشود که شیوع آن در طول دو دهه گذشته در جهان افزایش یافته است؛ از همین رو تصمیم گرفتیم نظر دکتر بهنام یوسفیان، متخصص طب سنتی و استاد دانشگاه آزاد (واحد شهرضا) را جویا شویم و برای شما بازگو کنیم.
پوست و موی سالم با تغذیه سالم
مراقب هوای استنشاقیمان باشیم
از دیدگاه طب ایرانی، هوا، محیط احاطهشده بر کل بدن است و هوای معتدل، صاف و عاری از مواد آلاینده موافق مزاج روح انسان بوده و موجب صحت و سلامتی میشود؛ اما تغییرات غیرطبیعی هوا موجب ضرر برای بدن است. توضیحات و نکات جالبی در این زمینه وجود دارد که توضیح آن را به زهرا عبداللهی، محقق و مشاور طب سنتی واگذار میکنیم.
ورزش رمضانی
برای بسیاری از افراد این تصور غلط وجود دارد که در یکماهه رمضان باید تمام فعالیتهای ورزشی قطع شود؛ این در حالی است که ورزشکردن ضروری است و قطع آن منجر به افت عملکرد سیستم اسکلتی و عضلانی، قلبیعروقی و تنفسی میشود؛ اما موضوعی که دراینبین مهم است، نحوه ورزش و زمان آن است که […]
زخمهای زیبایی
«بکش و خوشگلم کن» از زمان قدیم رایج بوده و همچنان این مثل کاربرد زیادی بین مردم دارد؛ اما آیا به عمق این ضربالمثل توجه میشود یا تنها خوشگلبودن و زیبایی مطرح است؟اگر اینطور است پیشنهاد میشود نظرات دکتر مهدی راستی، فوق تخصص جراحی پلاستیک و رئیس بخش جراحی پلاستیک دانشگاه علوم پزشکی اصفهان را بخوانید.
درمان اختلالهای رایج در روزهداری
روزه درصورتیکه صحیح ادا نشود و غیراصولی باشد، میتواند به جای فایده برای بدن ضرر داشته باشد و مشکلاتی را با خود به یدک بکشد! دکتر وحید گوهریان، فوقتخصص گوارش و عضو انجمن آمریکا و اروپا، به بیان این اختلالها و راهکار رفع آنها میپردازد.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
