زمان خواب مناسب
بهترین ساعت خواب برای سلامت قلب چیست؟
08:25 - جمعه 22 خرداد 1405
راز مهمی که پزشکان تأکید می‌کنند:

بهترین ساعت خواب برای سلامت قلب چیست؟

سلامت قلب فقط به تغذیه و ورزش وابسته نیست؛ تحقیقات جدید نشان می‌دهد زمان خوابیدن نیز نقش بسیار مهمی در کاهش خطر بیماری‌های قلبی دارد.