زمان خواب مناسب
بهترین ساعت خواب برای سلامت قلب چیست؟
۰۸:۲۵ - جمعه ۲۲ خرداد ۱۴۰۵
راز مهمی که پزشکان تأکید می‌کنند:

بهترین ساعت خواب برای سلامت قلب چیست؟

سلامت قلب فقط به تغذیه و ورزش وابسته نیست؛ تحقیقات جدید نشان می‌دهد زمان خوابیدن نیز نقش بسیار مهمی در کاهش خطر بیماری‌های قلبی دارد.