فروکتوز
مصرف روزانه میوه چقدر باید باشد؟
11:30 - جمعه 10 مرداد 1404

مصرف روزانه میوه چقدر باید باشد؟

میوه‌ها منبعی غنی از آب، ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر هستند. همچنین حاوی فروکتوز (قند میوه) می‌باشند. اما آیا خوردن زیاد میوه ممکن است مضر باشد؟