کاهش استرس
10:07 - سهشنبه 19 خرداد 1405
درمان اضطراب اخبار منفی
اضطراب اخبار منفی به یکی از مشکلات رایج این روزها تبدیل شده است.
15:11 - یکشنبه 27 مهر 1404
چگونه آرامش ذهنی پیدا کنیم؟
اگر ذهن شما مدام درگیر افکار مختلف است و تمرکزتان پایین آمده، وقت آن رسیده که چند قدم ساده برای آرامش ذهن و تعادل درونی بردارید.
10:43 - چهارشنبه 25 تیر 1404
طبیعت درمانی؛ بازگشت به آغوش زمین برای سلامت کامل
در دنیای پرسرعت و پر استرس امروز، بسیاری از ما از فشارهای روانی و جسمی رنج میبریم. در این صورت طبیعت درمانی با نظریه دکتر الهه حاج صادقی، پژوهشگر برجسته کشوری و متخصص طب سوزنی پیشنهاد میشود.
15:20 - چهارشنبه 17 اردیبهشت 1404
نابودی استرس در ۵ دقیقه
پژوهشهای جدید نشان میدهند که تصور طبیعت برای مدت ۵ دقیقه میتواند به طور چشمگیری استرس را کاهش دهد.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
