ورزش و سلامت قلب
چگونه قلبمان را جوان و سالم نگه داریم؟
14:57 - چهارشنبه 7 خرداد 1404

چگونه قلبمان را جوان و سالم نگه داریم؟

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که قلب شما واقعاً چند سال دارد؟ شاید سن شناسنامه‌ای شما ۴۰ سال باشد، اما اگر دچار چاقی، فشار خون بالا یا دیابت باشید، ممکن است قلب شما مانند یک فرد ۸۰ ساله کار کند.