علائم و دلایل بروز آنفولانزا
آنفولانزا به طور ناگهانی به انسان حمله میکند و معمولا با سرماخوردگی، تب، سردرد و دردهای شدید ماهیچهای شروع میشود. با ابتلا به این بیماری، بیمار احساس ضعف و ناراحتی میکند و از التهاب در بینی و گلو رنج میبرند؛ التهابی که ممکن است از نای به ریهها برود و در نتیجه منجر به بروز گلودرد و سرفه شود. در موارد خفیفتر از آنفولانزا، دمای بدن تا ١٠٢ درجه فارنهایت افزایش پیدا میکند و این شرایط ممکن است برای دو یا سه روز طول بکشد. در موارد حاد، دمای بدن ممکن است تا ١٠٤ درجه فارنهایت بالا رود و این شرایط ممکن است برای چهار یا پنج روز طول بکشد. برخلاف تصور عامه مردم، آنفولانزا توسط فعالیت میکروبها بهوجود نمیآید، بلکه دلیل اصلی بروز این بیماری سمیشدن و تجمع مواد زائد در بدن فرد بیمار است. این بیماری را اشتباهات تغذیهای و نوع زندگی غلط همچون داشتن نگرانی، کار بیش از حد، عدم انجام فعالیتهای ورزشی، زندگی در اتاقهای خفه و گرفته و بیدارماندن تا ساعتهای طولانی شب بهوجود میآورد. هیچ میکروبی نمیتواند در بدن فردی که به معنای واقعی کلمه از سلامتی کامل برخوردار است، منزل پیدا کند و فعال شود. آنفولانزا بهراحتی از یک فرد به فرد دیگر بهویژه کسی که از سلامتی کامل برخوردار نیست، منتقل میشود و بدین شیوه اپیدمی شروع میشود.
درمان
آنفولانزا همچون تمامی بیماریهای حاد دیگر، اگر به درستی به شیوه طبیعی درمان شود، میتواند سلامت آینده بیمار را تضمین کند. در مراحل حاد آنفولانزا، بیمار باید از خوردن تمام غذاهای جامد خودداری کرده و برای سه تا پنج روز نخست تنها از آب میوهها و عصاره سبزیجاتی استفاده کند که بسته به شدت بیماری با آب به نسبت ۵٠ به ۵٠ رقیق شده است.روزه آبمیوه را باید تا زمانی که دمای بدن به سطح طبیعی بازگردد، ادامه داد. بیمار باید در طول مدت روزهگرفتن برای شستوشوی رودههای خود از تنقیه با آب گرم استفاده كند. پس از آنکه تب بیمار کاهش پیدا کرد، بیمار میتواند برای دو تا سه روز از یک رژیم غذایی تماما میوه استفاده کند. در این رژیم غذایی، بیمار باید از سه وعده غذایی آبمیوههای آبدار و تازهای همچون سیب، گلابی، انگور، پرتقال، آناناس، هلو و خربزه در فواصل پنج ساعته استفاده کند. با این حال، او باید از مصرف موز و غذاهای خشک و کنسروشده خودداری کند. هیچ ماده غذایی دیگری نباید به این رژیم غذایی اضافه شود؛ زیرا ارزش درمانی آن را از بین خواهد برد. این رژیم غذایی میتواند تا دو یا سه روز دیگر با مصرف میوهها و شیر ادامه پیدا کند. از آن پس، بیمار میتواند از یک رژیم غذایی متعادل و متوازن بر اساس سه گروه اصلی غذایی یعنی دانهها، آجیلها و غلات، سبزیجات و میوهها استفاده کند. بیمار مبتلا به آنفولانزا باید از مصرف ادویهها، چاشنیها و ترشیها که باعث خوشمزه شدن غذا شده، اما در عین حال منجر به پرخوری میشوند، خودداری کند. آب لیموترش را میتوان استفاده کرد. بیماری که دچار آنفولانزا شده است، باید از مصرف مشروبات الکلی، تنباکو، چای و قهوه غلیظ، گوشتهای چاشنیدار، شیر بیش از حد جوش داده شده، حبوبات، سیبزمینی، برنج، پنیر، غذاهای مانده، تصفیه، فراوری و کنسروشده اجتناب کند. ثابت شده است که درمانهای مشخصی برای آنفولانزا مفید هستند. مهمترین این درمانها استفاده از دارفلفل است. نیمقاشق چایخوری پودر دارفلفل به همراه دو قاشق چایخوری عسل و نیمقاشق چایخوری عصاره زنجبیل را باید سه بار در روز مصرف کرد. این ترکیب اگر در مراحل ابتدایی بیماری مصرف شود، کمک زیادی به رفع آن میکند. این ترکیب همچنین در رفع عوارضی که به دنبال شروع این بیماری بهوجود میآید، یعنی مبتلا شدن حنجره و نای به ویروس آنفولانزا کمک میکند.درمان مفید دیگر برای آنفولانزا، استفاده از برگهای سبز گیاه ریحان است. در حدود یک گرم از این برگها را باید به همراه کمی زنجبیل در نیم لیتر آب جوشاند تا زمانی که حدودا نیمی از آب باقی بماند. این جوشانده را باید همچون چای مصرف کرد. مصرف این جوشانده باعث درمان فوری آنفولانزا میشود. سیر و زردچوبه درمانهای غذایی مؤثر دیگری برای آنفولانزا هستند. سیر همچون یک ضدعفونیکننده قوی عمل میکند و باید تا آنجایی که بیمار میتواند مصرف آن را تحمل کند، به او داده شود. یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را باید با یک فنجان شیر گرم ترکیب کرد و سه بار در روز مصرف کرد. این عصاره از عوارض بهوجود آمده از آنفولانزا پیشگیری میکند، همچنین کبد را که در طول حملات آنفولانزا تنبل میشود، فعال میکند.
