اما معمولا چهار گروه از افراد از چند طریق به دزدی انرژی دست میزنند، هر چند از آن آگاه نباشند:
-افراد ظالم: این دسته با فریاد و ترساندن بقیه و درها را به هم کوبیدن از دیگران انرژی میگیرند.
-افراد مظلوم: با مظلومنمایی ﻭ دردودل کردن و گفتن از غصه و گرفتاریهایشان، ما را وادار به دلسوزی میکنند. در نهایت ابراز میکنند که با تو حرف زدم، سبک شدم! این افراد هدفشان از بازگو کردن مشکلات، راهنمایی و کمک گرفتن نیست. چون شما هرچه بگویید، آنها کار خودشان را میکنند و فقط میخواهند کمبود انرژیشان را با جلب دلسوزی شما جبران کنند!
-افراد غرغرو: این دسته از افراد با نق زدن، بهانهگیری و توجیه کردن، دزدی انرژی میکنند و تعداد این دسته هم مثل دو مورد قبلی زیاد هستند.
-افراد منزوی: اینها قویترین دزدان انرژی هستند و معمولا بیشترین آسیب را میتوانند بزنند؛ بهطوری که قهر میکنند، حرف نمیزنند و ناخودآگاه میخواهند با این کار جلب توجه کنند و از ما انرژی میگیرند؛ بهطوریکه قهر میکنند، حرف نمیزنند و ناخودآگاه میخواهند با این کار توجه ما را جلب کنند و از ما انرژی بگیرند.
حال دو مساله هست؛ اول اینکه چطور به خودمان کمک کنیم تا مجبور به دزدی انرژی نشویم و دوم اینکه در برابر این افراد چه موضعی بگیریم.یادمان باشد هر وقت در حال داد زدن هستیم یا ناله و غرغر میکنیم، یا ایراد بگیریم و بهانهگیری کنیم، سریع به خودمان بگوییم؛ من انرژی کم آوردم و نیاز به انرژی دارم پس دزدی نمیکنم و از راه درست کمبودم را جبران میکنم. با خودمان خلوت کنیم، استراحت کنیم، موزیک شاد گوش دهیم یا کمی پیادهروی در طبیعت داشته باشیم و یا مدیتیشن انجام دهیم، شاید هم نیاز به خواب یا غذا داریم و همین آگاه شدن بزرگترین کمک را به ما میکند.قدم دوم این است که در مورد آدمهایی که کمبود انرژی دارند، بدانیم در مواجه با آنها چه کنیم؛ این افراد بهطور ناخودآگاه ممکن است از کودکی یاد گرفته باشند که از مکانیسمهای منفی گفته شده در بالا کسب انرژی کنند.در این مواقع خیلی ساده میتوانیم عمل کنیم؛ بهطویکه باید برایشان بدون کنایه شرح دهیم که با این کار چه ضرری به ما میزنند و چطور انرژی دزدی میشود.اگر تشخیص دهیم مقاومت دارند و نمیپذیرند، در این صورت لازم نیست انرژیمان را خرج آنها کنیم، خودش بزرگترین کمک به رها شدن از این مکانیسمهای غلط است.البته حتما از اینکه ببینید مکانیسمشان جواب نمیدهد، ممکن است ناراحت و عصبی شوند و حتی ما را متهم به بیاحساسی و… کنند ولی ما که میدانیم برای شفای این مکانیسم چه میکنیم.بدون اینکه به اصطلاح وارد بازی شویم، کار درست را انجام میدهیم.البته آسان نیست که در جمعی که همه همیشه به یک مدل رفتار داشتند، شما متفاوت عمل کنید اما به هر حال متفاوت عمل کنید هر چند که متفاوت عمل کردن شجاعت، آگاهی و شهامت میخواهد..
