مدیریت استرس شب امتحان:

۱۰ تکنیک کاربردی برای موفقیت در آزمون

موفقیت در آزمون فقط به میزان دانسته‌ها وابسته نیست؛ بلکه به شیوه‌ مطالعه، مدیریت استرس و آمادگی ذهنی نیز بستگی دارد.

تأثیر محیط منزل بر احساس خستگی و راهکارهای بهبود آن

محیط منزل بر احساس خستگی تاثیر دارد. خانه، جایی برای آرامش و بازیابی انرژی است. اما زمانی که محیط زندگی شما دچار آشفتگی، نور نامناسب یا طراحی ضعیف باشد،

۷ نشانه‌ای که از پیری سالم خبر می‌دهند

در دنیایی پرسرعت که جوانی و ظاهر معیارهای موفقیت محسوب می‌شوند، پیری گاه نادیده گرفته می‌شود. اما واقعیت این است که سالمندی موفق، نتیجه سبک زندگی هوشمندانه، ارتباطات انسانی سالم و انتخاب‌های درست است—not صرفاً یک عدد.

هشدار وزارت نفت؛ از تأسیسات آسیب‌دیده فاصله بگیرید

وزارت نفت با انتشار اطلاعیه‌ای رسمی نسبت به نزدیک‌شدن به تأسیسات نفتی آسیب‌دیده هشدار داد. در این اطلاعیه، شهروندان ملزم به رعایت دستورالعمل‌های ایمنی شده‌اند تا از خطرات ناشی از گازهای سمی، عملیات امداد و احتمال آسیب جدی جلوگیری شود.

وام بازنشستگان؛ صندوق بازنشستگی تسهیلات ۵۰ میلیونی را آغاز کرد

صندوق بازنشستگی کشوری در مرحله نخست، پرداخت وام بازنشستگان را به مبلغ ۵۰ میلیون تومان آغاز کرد. این وام‌ها با نرخ کارمزد ۴ درصد و بازپرداخت ۶۰ ماهه، به حدود ۳۰ هزار نفر تعلق گرفت.

استرس جنگی؛ ۶ تکنیک برای آرام‌سازی سیستم عصبی در بحران

در زمان جنگ و بحران‌های شدید، کنترل اضطراب و پایداری روانی چالشی جدی است. استرس جنگی نه‌تنها بر ذهن، بلکه بر سلامت جسم و اعصاب تأثیر می‌گذارد.

اخبار جعلی در فضای مجازی؛ تهدیدی واقعی برای جامعه آنلاین

در روزگاری که فضای مجازی نقش کلیدی در اطلاع‌رسانی دارد، اخبار جعلی با سرعتی حیرت‌انگیز منتشر می‌شوند.

آخرین نرخ‌ها و تحلیل بازار:

قیمت روز دلار و سکه امروز ۲۵ خرداد

قیمت روز دلار و سکه امروز ۲۵ خرداد شاهد نوسانات قابل توجهی بود. بر اساس آخرین گزارش‌ها در ساعت ۱۲ ظهر امروز یکشنبه ۲۵ خرداد ۱۴۰۴ چنین بود:

افزایش قیمت طلا و سکه یکشنبه ۲۵ خرداد

افزایش قیمت طلا و سکه یکشنبه ۲۵ خرداد بازارهای داخلی و جهانی را تحت تأثیر قرار داد. در این روز، قیمت اونس جهانی طلا نزدیک به ۱۰۰ دلار رشد کرد و دلار در معاملات پشت‌خطی به کانال ۹۰ هزار تومان وارد شد.

تکذیب خبر منتسب به معاون پزشکیان درباره مسافرت

تکذیب خبر منتسب به معاون پزشکیان درباره مسافرت از سوی معاونت ارتباطات دفتر معاون اول رئیس‌جمهور به‌صورت رسمی منتشر شد.

رشد قیمت نفت در پی تنش‌های منطقه‌ای

قیمت نفت افزایش یافت و موجی تازه در بازار جهانی انرژی ایجاد کرد. در آخرین معاملات، بهای هر بشکه نفت برنت با افزایش ۴.۸۷ دلاری معادل ۷.۰۲ درصد، به ۷۴ دلار و ۲۳ سنت رسید.

اطلاعیه رسمی بنیاد مستضعفان:

تعطیلی سراسری موزه‌ها در ایران

تعطیلی سراسری موزه‌ها در ایران با اعلام رسمی بنیاد مستضعفان و وزارت میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی به تأیید رسید.