یافته‌های تازه علمی:

شیر؛ آبرسانی مؤثرتر از آب

تحقیقات نشان می‌دهد شیر در مقایسه با آب، آبرسانی مؤثرتری دارد. این نوشیدنی با ترکیب غنی و الکترولیت‌های طبیعی، بدن را طولانی‌تر هیدراته نگه می‌دارد.

عوارض خطرناک و توصیه‌های پزشکی:

هشدار سازمان غذا و دارو درباره مصرف خودسرانه ید

مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو با هشدار نسبت به مصرف خودسرانه ید، از مردم خواست به شایعات و توصیه‌های غیرعلمی در فضای مجازی توجه نکنند.

تلفن همراه؛ اولین ضربه به سلامتی در شروع روز

تلفن همراه، ابزاری که قرار بود زندگی را آسان‌تر کند، حالا به یکی از عوامل پنهان آسیب به سلامت قلب در ابتدای روز تبدیل شده است.

توصیه‌ طب ایرانی برای حفظ آرامش در شرایط بحران

توصیه‌ طب ایرانی برای حفظ آرامش در شرایط بحران می‌تواند نقش مهمی در کاهش استرس و حفظ سلامت قلب ایفا کند.

دستورالعمل جدید هیئت‌ها برای محرم

محرم ۱۴۰۴ در شرایطی خاص آغاز شده و هیئت‌ها با دستورالعملی تازه، آماده برگزاری مراسمی پرشور و منسجم هستند.

والدین مقتدر چه ویژگی‌هایی دارند؟

والدین مقتدر چه ویژگی‌هایی دارند؟ آیا مقتدر بودن آنها برای فرزندان ضروی است و چگونه می‌توان به این مهم دست یافت؟…

پتاسیم؛ قهرمان نادیده در کاهش فشار خون

در دنیای تغذیه و سلامت قلب، اغلب تمرکز بر کاهش مصرف نمک یا سدیم است. اما پتاسیم نیز نقش حیاتی و گاه نادیده‌گرفته‌شده‌ای در تنظیم فشار خون ایفا می‌کند.

خطرات مصرف مواد مخدر در مادر باردار و جنین

مصرف مواد مخدر در دوران بارداری یکی از عوامل پرخطر برای سلامت مادر و جنین به شمار می‌رود. حتی مواجهه با دود دست‌دوم و سوم دخانیات نیز می‌تواند عوارض جدی به همراه داشته باشد.

دستورالعمل جامع بهداشت محیط در محرم و صفر ابلاغ شد

وزارت بهداشت دستورالعمل بهداشت محیط محرم و صفر ۱۴۰۴ را برای حفظ سلامت عزاداران ابلاغ کرد. این طرح بر نذورات، آب، فاضلاب، آموزش همیاران سلامت و مشارکت مردم تمرکز دارد.

۵ عادت روزانه برای نابودی کبد که باید بشناسید

۵ عادت روزانه برای نابودی کبد می‌توانند به‌تدریج به این اندام حیاتی آسیب وارد کنند. کبد، وظایف مهمی مثل پاک‌سازی سموم، سوخت‌وساز بدن، ذخیره مواد مغذی و کمک به هضم غذا دارد.

راهکارهای علمی برای بازگشت به آرامش:

با اختلالات خواب پس از جنگ چه کنیم؟

افرادی که پس از بحران‌های اخیر دچار بی‌خوابی یا اختلالات خواب شده‌اند، باید از مصرف خودسرانه داروهای خواب‌آور پرهیز کنند.

تشریح راهکارهای روانی و اجتماعی عبور از بحران اخیر از زبان استادیار گروه روان‌شناسی دانشگاه پیام‌نور استان اصفهان

پذیرش احساسات و حفظ ارتباطات اجتماعی؛ کلید عبور از پیامدهای بحران

استادیار گروه روان‌شناسی دانشگاه پیام‌نور استان اصفهان گفت: پذیرش احساسات و حفظ ارتباطات اجتماعی کلید عبور از پیامدهای روانی و اجتماعی حملات اخیر است.