نسخه ۴ دقیقه‌ای برای پیشگیری از دیابت 

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، نیازی به ورزش‌های طولانی و پیچیده نیست.

رنگ سال ۲۰۲۷ معرفی شد

شرکت WGSN به‌همراه Coloro رنگ «Luminous Blue» یا «آبی درخشان» را به‌عنوان رنگ سال ۲۰۲۷ معرفی کرد.

چگونه ویتامین دی بهتر جذب می‌شود:

۴ مکمل مؤثر برای افزایش جذب ویتامین D 

ویتامین D نقش مهمی در سلامت بدن دارد. این ویتامین به جذب کلسیم، تقویت عضلات و بهبود سیستم ایمنی کمک می‌کند.

۵ عادت روزمره خطرناک که آرام آرام سلامتی شما را نابود می‌کنند

بسیاری از افراد به دنبال درمان‌های پیچیده برای بیماری‌ها هستند، اما اغلب ریشه مشکلات جسمی و روانی در عادت‌های ساده‌ای نهفته است که هر روز تکرار می‌کنیم.

۱۷ روش کاربردی برای تازه ماندن نان:

چگونه عمر نگهداری نان را افزایش دهیم؟

 برای افزایش عمر نگهداری نان، باید چند نکته ساده اما مهم را رعایت کنید. رعایت این اصول به شما کمک می‌کند نان را تازه‌تر و باکیفیت‌تر نگه دارید.

بهترین تغذیه برای افزایش تمرکز و یادگیری

تقویت حافظه در زمان امتحانات 

تقویت حافظه در زمان امتحانات یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های دانش‌آموزان و دانشجویان است.

چرا سرویس کولر آبی اهمیت دارد؟

سرویس کولر آبی نقش مهمی در افزایش راندمان خنک‌کنندگی و کاهش مصرف انرژی دارد.

۴ عامل پنهان آلرژی که هر روز با آن‌ها در تماس هستید

بسیاری از افراد آلرژی را فقط به گرده گل و چمن نسبت می‌دهند، اما واقعیت این است که محرک‌های اصلی آلرژی می‌توانند در محیط زندگی روزمره پنهان شده باشند.

برخورد با فروشندگان غیرمجاز محصولات سلامت‌محور در فضای مجازی

سازمان غذا و دارو با هدف حفظ سلامت جامعه و حمایت از حقوق مصرف‌کنندگان، برخورد با فروشندگان غیرمجاز اقلام سلامت‌محور را در فضای مجازی تشدید کرده است.

تأثیر پنهان کافئین بر خواب شبانه:

چرا قهوه کیفیت خواب را کاهش می‌دهد؟

 بسیاری از افراد تصور می‌کنند نوشیدن قهوه یا چای در ساعات پایانی روز تأثیری بر خواب آن‌ها ندارد، اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد کافئین می‌تواند کیفیت خواب را به‌طور نامحسوس کاهش دهد.

سلامت روان؛ پایه موفقیت در تحصیل، کار و زندگی اجتماعی

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تأکید کرد که سلامت روان تنها به معنای نداشتن بیماری روانپزشکی نیست، بلکه نقش مهمی در کیفیت زندگی، عملکرد فردی و موفقیت اجتماعی دارد.

آموزش رفتارهای هشداردهنده به کودکان:

چگونه امنیت فرزندمان را افزایش دهیم؟

حفظ امنیت کودکان از افزایش آگاهی آن‌ها آغاز می‌شود. وقتی کودک بتواند رفتارهای مشکوک را تشخیص دهد، از بسیاری از آسیب‌ها پیشگیری می‌کند.