همه ما آرزوی داشتن پوستی سالم و شاداب را داریم؛ این در حالی است که گاهی با بیماریهای پوستی مثل جوش، کهیر، اگزما و یا چینوچروک زودتر از موعد روبهرو میشویم.
همانطور که دستگاه گردش خون کبد و طحال و بقیه ارگانهای بدن نیاز به مراقبت مخصوص دارند، پوست بدن به عنوان یک ارگان زنده و در واقع بزرگترین ارگان بدن از نظر مساحت نیاز به رسیدگی دارد.
پوست انسان برای حفظ شادابی خود به دریافت متعادلی از مواد مغذی نیاز دارد. به گفته مهسا رضازادگان، کارشناس ارشد تغذیه و رژیمدرمانی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، این مواد مغذی عبارتاند از:
پوست سالم منعکسکننده سلامت است و این امر نیازمند عواملی است که به آنها جواد کاردانپور، محقق و نویسنده طب سنتی و مشاور تغذیه سالم اشاره می کند:
میخچه در نواحی سخت و ضخیم پوست بوده که هنگام ورود فشار یا سایش بیش از حد پوست ایجاد میشود. این اختلال معمولا در نواحی پا بوجود میآید و به لایههای درونیتر پوست فشار وارد میکند و میتواند هنگام راه رفتن باعث درد و رنجش شوند.
سبک زندگی ناسالم و آلودگی هوا منجر به ایجاد بسیاری از بیماریها و اختلالات در بدن میشود.یکی از این اختلالات بروز جوش و آکنه است.
داشتن پوست شاداب و بدون چین و چروک آرزوی همه شماست و حتما با این آرزو، دنبال راهکارهای مختلف رفتهاید. اما آیا به خوبی نتیجه گرفتهاید؛ نتیجه بدون عارضه و طولانی مدت؟
پوست، بزرگترین اندام بدن، نقش مهمی در محافظت از بدن در برابر عفونت، تنظیم دمای بدن و حفظ رطوبت و نقش مهمی در زیبایی و اعتمادبهنفس فرد دارد؛ اما سلامت پوست تحتتأثیر عوامل مختلفی ازجمله ژنتیک، سن، محیط و تغذیه است.
کهیر، یکی از علائم اختلال سیستم ایمنی بدن است که مشکلات کبدی و گوارشی و عدم هماهنگی آنها با هم مشکل بیرونریزی صفرا و گرمی روی پوست را به وجود میآورد و اصطلاحاً به آن کهیر یا بیرونریزی پوست گفته میشود.
کمخونی، غلظت خون و خون کثیف برای پوست مضر است و این مشکل برای افرادی که بر اساس مزاج غذا میخورند، پیش نمیآید؛ بنابراین بر اساس مزاجتان غذا بخورید.
یکی از اختلالات بدن در بهار مربوط به پوست و مو است. به همین منظور شایسته دیدیم با دکتر فاطمه مختاری گفتوگویی داشته باشیم و نظر ایشان را جویا شویم.
بهطورمعمول ایام آخر سال با افزایش شستوشوها روبهرو هستیم؛ اما تمیزکاری و شستوشو درصورتیکه غیراصولی انجام شود، میتواند به بدن آسیب بزند. درواقع وقتی از شویندهها درست استفاده نشود، بلای جان پوست خواهد شد.