پرداختن عامه مردم به ورزش در زمان کوتاه با توجه به امکانات موجود و شرایط افراد، سادهترین تعریفی است که میتوان از ورزش همگانی ارائه کرد و به عبارت دیگر، ورزشی که زیر مجموعه قهرمانی و حرفهای قلمداد نشود، همگانی به حساب میآید. ورزش همگانی همواره زیر سایه ورزش قهرمانی و حرفهای قرار داشته، در صورتی که هدف اصلی این ورزش و شعار محوری آن «سلامتی برای همه» است، زیرا دستیابی به سلامتی و نشاط برای خود و دیگران هدف مهمی است که در مقوله ورزش همگانی دنبال میشود.