تمرین‌های هوازی
فعالیت بدنی در سالمندان مبتلا به پوکی استخوان
۱۱:۳۹ - پنجشنبه ۳ مهر ۱۴۰۴

فعالیت بدنی در سالمندان مبتلا به پوکی استخوان

فعالیت بدنی به هر نوع حرکت عضلانی گفته می‌شود که نسبت به حالت استراحت، انرژی بیشتری مصرف می‌کند.