رژیم غذایی در هر سن؛ عامل کلیدی برای پیری سالم

پژوهش‌های دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد تنها درصد کمی از افراد به «پیری سالم» می‌رسند.

به بهانه روز جهانی قلب: هیچ ضربان قلبی را از دست ندهیم

موا غذایی مفید برای قلب

قلب، محور اصلی سلامتی بدن است؛ عضوی که بدون توقف در حال پمپاژ خون و رساندن مواد مغذی به سلول‌های بدن است. تغذیه و سبک زندگی شما مستقیماً بر عملکرد قلب تأثیر می‌گذارند.