راهنمای سفرهای ضروری در روزهای جنگ

در روزهای جنگ و بحران، سفر از یک انتخاب معمولی به ضرورتی حیاتی تبدیل می‌شود؛ گاهی برای حفظ جان، دسترسی به خانواده، دریافت درمان یا رسیدن به مکانی امن‌تر.

دوست و دشمنان غذایی در دوران استرس

فهیمه عموئی، کارشناس تغذیه، درباره تأثیر استرس در شرایط دشوار و جنگی توضیح می‌دهد.

7 توصیه کلیدی برای حفظ آرامش کودکان در روزهای جنگ

در شرایط پرتنش جنگ، کودکان بیش از هر قشر دیگری نیازمند توجه و آرامش هستند.

تاب‌آوری شهری در شرایط جنگی

مجمع شهرداران آسیایی وبینار بین‌المللی خود را با عنوان «تاب‌آوری شهری در شرایط جنگی» برگزار کرد.

زندگی در سایه تهدیدات جنگی به معنای توقف نیست، بلکه فرصتی است برای رشد

چگونه در شرایط جنگی زندگی عادی داشته باشیم؟

حمله‌های اخیر اسرائیل به ایران و جنگی که 12 روز به طول انجامید، تجربه جدیدی برای ایرانیانی بود که دهه 60 را به یاد نمی‌آورند. شنیدن صدای انفجار، دیدن گلوله‌های سرخ پدافند و استشمام بوی باروت همه حواس ما را درگیر جنگ کرد؛ با این حال جنگ حالا متوقف شده و حواس پنجگانه ما آن را درک نمی‌کند؛ اما ذهن‌ها همچنان نگران بازگشت به آن روزهاست.