ورزش برای قلب
۰۸:۳۳ - پنجشنبه ۳ اردیبهشت ۱۴۰۵
بهترین روش طبیعی برای افزایش HDL و سلامت قلب:
کاهش کلسترول خون با ورزش
فعالیت بدنی منظم نقش مهمی در افزایش کلسترول خوب (HDL) دارد. حتی حرکات سادهای مانند پیادهروی، باغبانی یا بالا رفتن از پلهها میتوانند این اثر مثبت را در بدن ایجاد کنند
۰۸:۰۳ - پنجشنبه ۱۰ مهر ۱۴۰۴
به بهانه روز جهانی قلب: هیچ ضربان قلبی را از دست ندهیم
موا غذایی مفید برای قلب
قلب، محور اصلی سلامتی بدن است؛ عضوی که بدون توقف در حال پمپاژ خون و رساندن مواد مغذی به سلولهای بدن است. تغذیه و سبک زندگی شما مستقیماً بر عملکرد قلب تأثیر میگذارند.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
