پیادهروی روزانه
۱۵:۳۰ - چهارشنبه ۲۵ تیر ۱۴۰۴
پیادهروی روزانه، راهی ساده برای کاهش کمردرد
آیا کمردرد مزمن دارید؟ تحقیقات جدید نشان میدهد که پیادهروی منظم میتواند به کاهش چشمگیر کمردرد کمک کند
۱۰:۳۰ - جمعه ۱۶ خرداد ۱۴۰۴
راز طول عمر با ۶ عادت ساده
اگر میخواهید عمر طولانیتر و سالمتری داشته باشید، نیازی به تغییرات سخت یا رژیمهای عجیب ندارید. فقط کافی است چند عادت کوچک اما مؤثر را وارد سبک زندگیتان کنید.
۱۱:۰۰ - جمعه ۹ خرداد ۱۴۰۴
راز موفقیتهای بزرگ با قانون ۱۵ دقیقه
آیا میدانید که میتوانید به موفقیتهای بزرگ دست یابید، تنها با ۱۵ دقیقه زمان در روز؟ در این زمینه جهانگیر صمدی، مشاور و مربی یوگا توضیح داده است:
آموزش خبرنگاری
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
