پیشگیری از پوکی استخوان
فعالیت بدنی در سالمندان مبتلا به پوکی استخوان
11:39 - پنجشنبه 3 مهر 1404

فعالیت بدنی در سالمندان مبتلا به پوکی استخوان

فعالیت بدنی به هر نوع حرکت عضلانی گفته می‌شود که نسبت به حالت استراحت، انرژی بیشتری مصرف می‌کند.

مکمل برای زنان بالای ۴۰ سال
15:39 - چهارشنبه 8 مرداد 1404
۹ انتخاب مؤثر برای سلامت، انرژی و تعادل هورمونی:

مکمل برای زنان بالای ۴۰ سال

با ورود به دهه‌ چهارم زندگی، بدن زنان دچار تغییراتی در سطح هورمون‌ها، متابولیسم و جذب مواد مغذی می‌شود.