لاغری یا چاقی با میو‌ه‌ها؟

برخی با این تصور که میوه چاق نمی‌کند با مصرف زیاد، خود را دچار اضافه وزن می‌کنند. بهتر است بدانید برخی از میوه‌ها می‌توانند لاغرکننده و بسیاری دیگر از میوه‌ها می‌توانند چاق‌کننده باشند. در این زمینه می‌توانید از نظر دکتر الهام حسینی، متخصـــــص علوم بهداشتــــــی و عضـــــو هیئت‌علمی مرکز تحقیقات امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان استفاده کنید تا بدانید کدام میوه و با چه میزان مصرف چاق‌کننده است.