ورزش برای قلب
08:33 - پنجشنبه 3 اردیبهشت 1405
بهترین روش طبیعی برای افزایش HDL و سلامت قلب:
کاهش کلسترول خون با ورزش
فعالیت بدنی منظم نقش مهمی در افزایش کلسترول خوب (HDL) دارد. حتی حرکات سادهای مانند پیادهروی، باغبانی یا بالا رفتن از پلهها میتوانند این اثر مثبت را در بدن ایجاد کنند
08:03 - پنجشنبه 10 مهر 1404
به بهانه روز جهانی قلب: هیچ ضربان قلبی را از دست ندهیم
موا غذایی مفید برای قلب
قلب، محور اصلی سلامتی بدن است؛ عضوی که بدون توقف در حال پمپاژ خون و رساندن مواد مغذی به سلولهای بدن است. تغذیه و سبک زندگی شما مستقیماً بر عملکرد قلب تأثیر میگذارند.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
