ورزش هوازی
10:46 - دوشنبه 15 دی 1404
ورزش منظم حافظه و توانایی مغز را تقویت میکند
تحقیقات منتشرشده در مجله Sports Medicine نشان میدهد که ورزش منظم حتی به مدت ۱۲ هفته میتواند سلامت مغز را بهبود بخشد.
10:03 - شنبه 21 تیر 1404
کدام ورزش بیشترین چربیسوزی را دارد؟
آشنایی با بهترین ورزشهای هوازی برای چربیسوزی و کاهش وزن؛ طنابزدن، دویدن، فوتبال و بیشتر، همراه با میزان کالریسوزی هر ورزش.»
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
