ویتامین D و اضطراب
کمبود ویتامین‌هایی که می‌تواند شما را افسرده کند
09:46 - شنبه 18 بهمن 1404

کمبود ویتامین‌هایی که می‌تواند شما را افسرده کند

رخی ویتامین‌ها نقش حیاتی در سلامت روان و خلق و خو دارند. کمبود این ویتامین‌ها می‌تواند منجر به افسردگی، اضطراب و خستگی مزمن شود.