به گزارش اصفهان زیبا؛ برای شرکت در این مسابقه، میتوانید با توجه به متن زیر، به سؤال مربوطه پاسخ دهید تا به قید قرعه هدایایی ارزنده تقدیم شود. بدینمنظور پاسخ خود را به شماره 09306032197 همراه با نام و نامخانوادگی و ذکر «مسابقه دانستنیهای انتظامی» پیامک کنید. ضمنا آخرین مهلت شرکت در مسابقه ۱۰ روز پس از چاپ است.
چه کنیم تا صمیمیت در خانواده پررنگ شود؟
با تغییر بعضی از روشهای زندگی میتوان خانواده را دور هم جمع کرد تا احساس نزدیکی و اتحاد بیشتر شود.گاهی اوقات ممکن است احساس کنی که هر کدام از اعضای خانواده در دنیای خودش گم شده است و انگار هیچ هماهنگی بین اعضای خانواده نیست؛ این حالت حس تنهایی عمیقی برایت ایجاد میکند. خبر خوب این است که هنوز هم میشود خانواده را دور هم جمع کنی تا احساس نزدیکی و اتحاد بیشتر و حس ناخوشایند تنهایی کمتر شود. فقط لازم است تغییراتی در خانه ایجاد شود و تو میتوانی نقش پررنگی در ایجاد این تغییرات کوچک و بزرگ داشته باشی.
مهارتهای ارتباطی: از این راهکار مهم و مؤثر استفاده کن. هر کدام از اعضای خانواده باید احساس مهم بودن و ارزشمند بودن داشته باشد که شامل خودت هم میشود. فراموش نکن برای این که اعضای خانواده نیازهای تو را بشنوند، باید آنها را بیان کنی، اما به این نکته هم توجه کن که در طول بحث با خانواده باید مودب، اما صادق باشی. مثلا اگر خانواده معمولاً چهارشنبه شبها برنامه دارند که بیرون بروند و تو نمیتوانی آنها را همراهی کنی، میتوانی بگویی: «میدانم که قرار بود چهارشنبه شب بیرون برویم، اما من خیلی نگران امتحان فردا هستم. میتوانیم آن را به شب دیگری موکول کنیم؟»
شنوندگی فعال: همانطور که دوست داری اعضای خانواده حرفهای تو را بشنوند، مهم است که تو هم به نگرانیهای آنها گوش دهی. این کار باعث میشود، آنها احساس دوست داشته شدن و اتحاد با خانواده داشته باشند. وقتی بقیه صحبت میکنند، تمام توجه خود را به آنها معطوف کن، برای مثال تمام وسایلی که حواست را پرت میکنند(مثل تلفن همراه، رایانه و…) را کنار بگذار و به چشمانشان نگاه کن.
سپاسگزاری: بعضی از رفتارها باعث میشود خانواده احساس کنند نادیده گرفته شدهاند. بیشتر اعضای خانواده در اکثر(یا حتی تمام) زندگی در کنار تو بودهاند. به هر یک از اعضای خانواده بگو که از آنها سپاسگزار هستی و از بودن در کنار آنها لذت میبری.
عذرخواهی: وقتی بحثی پیش میآید(که حتماً پیش خواهد آمد)، باید برای حل مشکل تلاش کنی و بعد از پایان بحث، عذرخواهی میتواند مفید باشد. اگر از خطوط قرمز عبور کردی، باید از اعضای خانواده عذرخواهی کنی تا اوضاع آرام شود. بخش مهم دیگر عذرخواهی، پذیرش آن است. هر زمان که یکی از اعضای خانواده از تو عذرخواهی کرد، عذرخواهی را بپذیر و برای ایجاد حس همبستگی مجدد خانواده تلاش کن.
روتینهای خانوادگی: روتینها به هر یک از اعضای خانواده اجازه میدهد بدانند چه زمانی و کجا فرصت بودن در کنار هم فراهم است. روتینهای روزانه، مثل زمان شام سر یک ساعت مشخص، به عنوان نقطه تماس طول روز عمل میکنند تا خانواده را دوباره دور هم جمع کنند.
پرسش مسابقه
کدام گزینه در افزاش صمیمیت در خانواده موثر نیست؟
الف)شنوندگی فعال
ب)مهارتهای ارتباطی
ج)مهارت دوستیابی
د)سپاسگزاری
نام برنده مسابقه پیش و نحوه دریافت جوایز
زهرا مصور. برگزیده عزیز شما میتوانید برای دریافت جایزه خود ضمن تماس با شماره 21825602 و به همراه داشتن کارت شناسایی، به معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان واقع در میدان نقش جهان مراجعه کنید.(نهایت فرصت دریافت جایزه دو هفته پس از چاپ است و پاسخ هفته گذشته گزینه ج بود.)
معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی
استان اصفهان/ اداره آموزشهمگانی
