به گزارش اصفهان زیبا؛ برای شرکت در این مسابقه، میتوانید با توجه به متن زیر، به سؤال مربوطه پاسخ دهید تا به قید قرعه هدایایی ارزنده تقدیم شود. بدینمنظور پاسخ خود را به شماره 09306032197 همراه با نام و نامخانوادگی و ذکر «مسابقه دانستنیهای انتظامی» پیامک کنید. در ضمن آخرین مهلت شرکت در مسابقه ۵ روز پس از چاپ است.
مهارت جراتمندی و نحوه تقویت آن
در مهارت جراتمندی باید بتوانید نظرات خود را چه مثبت و چه منفی بیان کنید و به نیازها و ارزشهای خود احترام بگذارید.
در نهایت با احترام به دیگران، خواستههای خود را قاطعانه بازگو کنید و ترسی برای آن نداشته باشید. در نتیجه کسانی که این مهارت را کسب میکنند، یاد میگیرند که به بهترین شکل با دیگران ارتباط موثر برقرار کنند. ضمنا همانند همه مهارتهایی زندگی که بهکار میگیریم، مهارت جراتمندی نیز امری اکتسابی است که باید آن را از طریق آموزش بهدست بیاوریم، در این خصوص راههای مختلفی وجود دارد که به چند نمونه از آن اشاره میکنیم.
شناخت حقوق خود و دیگران: برای مطالبه کردن حقوق خود و دیگران باید به شناخت دقیقی از این حقوق برسید و به حقوق دیگران نیز احترام بگذارید.
توانایی نه گفتن: نه گفتن برای فرد در بیشتر مواقع سختتر از بله گفتن است، بهخصوص اگر در جمعی باشد که از فردی خجالت بکشد یا جایی باشد که در آنجا راحت نباشد. بنابراین، مجبور به انجام کاری میشود که موافق آن نیست. در نتیجه اگر کسی خواسته غیرمنطقی از شما داشت، نباید مجبور به انجام آن کار شوید و نگران ناراحت شدن طرفتان نباشید. او را قانع کنید، اگر قانع نشد و اصرار به انجام خواسته خود داشت قاطعانه به او نه بگویید .
کلام تاثیرگذار: شما باید کلام خوبی داشته باشید تا با دیگران ارتباط موثر برقرار کنید و فرد را تحت تاثیر بگذارید و از حق خود دفاع کنید. کلامی تاثیرگذار است که محکم و همراه با جذبه و اقتدار باشد، اما نباید آن را با کلام و رفتار پرخاشگرانه یکی دانست. در نتیجه این کلام باید با صدایی آرام و محکم، بیانی روان و دوستانه گفته شود تا در ذهن طرف مقابل تاثیرگذار و مفید باشد.
در جراتمندانه رفتار کردن به چه نکاتی توجه کنیم؟
1-گوش کنید و اطمینان حاصل کنید که طرف مقابل چه درخواستی از شما دارد و از او بخواهید که بیشتر در مورد درخواستش توضیح دهد؛ بعد اگر مورد قبول شما نبود، مخالفت کنید.
2-اگر مخالف درخواستی هستید و مورد قبول شما نیست، کوتاه و مختصر و مفید پاسخ دهید. نیاز به توضیح و دلیل نیست. با طولانی کردن خواسته خود مقاومت بیشتری از طرف مقابلتان خواهید گرفت.
3-خجالت نکشید و اگر در خواستی نامعقول است، در همان ابتدا نه بگویید. همچنین از جملات نمیدانم بتوانم یا نه، شاید بتوانم استفاده نکنید، نظرتان را همان موقع بیان کنید.
4-ارتباط چشمی برقرار کنید، اما این کار را پیوسته انجام ندهید که طرف مقابل احساس تهاجم از سمت شما پیدا کند. اگر این ارتباط چشمی را اصلا نداشته باشید، نشانه عدم اعتمادبهنفس و خجالتزدگی شماست. در نتیجه هنگام حرف زدن برای تاثیرگذاری بیشتر گاهی اوقات به چشم طرف مقابلتان نگاه کنید.
پرسش مسابقه
در جراتمندانه رفتار کردن کدام جمله صحیح نیست؟
الف)اگر مخالف درخواستی از طرف دیگران هستید، نیاز به توضیح و دلیل نیست.
ب)اگر در خواستی نامعقول است، در همان ابتدا نه بگویید.
ج)بله گفتن برای فرد در بیشتر مواقع سختتر از نه گفتن است.
د) مهارت جرات مندی امری اکتسابی است.
نام برنده مسابقه پیش و نحوه دریافت جوایز
پروین زارع. برگزیده عزیز شما میتوانید برای دریافت جایزه خود ضمن تماس با شماره 21825602 و به همراه داشتن کارت شناسایی، به معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان واقع در میدان نقش جهان مراجعه کنید.(نهایت فرصت دریافت جایزه دو هفته پس از چاپ است و پاسخ هفته گذشته گزینه ب بود.)
معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان اصفهان /اداره آموزشهمگانی
