آسیبهای چشمی
قرمزی چشم: قرمزی چشم یا التهاب ملتحمه، زمانی رخ میدهد که چشم ملتهب میشود. آلرژیها نیز میتوانند منجر به عفونتهای باکتریایی و ویروسی شوند. علائم دیگر این التهاب شامل التهاب سفیدی چشم، خارش چشم یا ترشح در اطراف لبه چشم است.
خشکی چشم: این اتفاق زمانی میافتد که چشمها به اندازه کافی اشک تولید نمیکنند. چشمهای شما بدون روانسازی مناسب خشک خواهند شد و این خشکی میتواند دردآور باشد یا باعث احساس سوزش شود.
دلایل رایج برای چشمان خشک میتواند شامل سفر کردن با هواپیما، دوچرخهسواری، نگاه کردن طولانیمدت به کامپیوتر یا صفحه تلفن و حتی بودن در یک اتاق دارای سیستم خنککننده باشد.
گل مژه: داشتن اختلال گل مژه در چشم باعث برآمدگی کوچکی در لبه(داخل یا خارج) از پلک شما میشود که این ناشی از یک غده آلرژی یا ملتهب یا فولیکول مو است.
مجاری اشک مسدودشده: مجاری اشک مسدود شده میتواند باعث درد در چشم و سوزش در چشمهای آبکی شود. علت این اتفاق ممکن است به خاطر عفونت یا جراحت باشد. علائم دیگری که میتوانید برای این مورد مشاهده کنــید، ترشحات جمعشده در گوشههای داخلی و اطراف لبه است که ممکن است باعث ایجاد تاری در دید شود.
خراش روی قرنیه: هر نوع خراشی روی قرنیه چشم میتواند کمی درد ایجاد کند؛ اما با این وجود نباید نسبت به این اختلال بی توجه بود و نیاز به مراجعه به چشمپزشک ضروری است. البته نگران نباشید چرا که درمان آن آسان است.
قرنیه ملتهب یا آلوده: این وضعیت که کراتیتیس یا کراتیت نامیده میشود، میتواند در نتیجه عفونت باکتریایی یا ویروسی در چشم شما رخ دهد.
این شرایط زمانی اتفاق میافتد که شما چشمهایتان را طولانیمدت بسته باشید یا چشمتان با جسمی کثیف تماس داشته
باشد.
عصب اپتیک متورم: این اختلال به عنوان اپتیک نوریتیس شناخته میشود، عصب اپتیک عصبی است که چشم شما را به مغز متصل میکند و به اسکن و ردیابی کمک میکند. علائم دیگر ممکن است شامل از دست دادن بینایی و درد هنگام نگاه به سمت عقب و جلو باشد.
عفونت سینوس: معمولا این عفونت به «سینوزیت» معروف است و میتواند درد در یک یا هر دو چشم ایجاد کند؛ فشار در یکی از حفرههای سینوسی پشت چشم شما ایجاد مــیشود که باعث درد میشود.
باید توجه داشت که این اختلال میتواند بدتر شود. از این رو بهتر است برای احتیاط به چشمپزشک مراجعه کنید.
وجود اشیا در چشم: وجود اشیا در داخل چشم ممکن است واضح به نظر برسد، اما گاهی اوقات میتواند بدون جلب توجه تا زمانی که احساس درد داشته باشید، در داخل چشم باقی بماند یا اینکه ممکن است گرد و غبار یا فقط یک مژه بلند در داخل چشم باعث درد و سوزش شود.
درمان
درمان بسته به شرایط یا علت متفاوت است. شما باید مشخص کنید که مشکل چیست و اگر به درمان پزشکی نیاز دارید یا میتوانید مشکل را خودتان حل کنید، این موضوع را مشخص کنید.
بعضی شرایط، مـانند التهاب ملتحمه یا کنژنکتیویت، خراش روی چشم و قرنیه آلوده یا ملتهب، نیاز به قطرههای ضدباکتری دارند تا التیام یابند. خراشها گاهی به تنهایی التیام مییابند، در صورتی که هیچ پیشرفتی صورت نگرفته است؛ بنابراین عاقلانه است که به دنبال درمان حرفهای باشید. اگر التهاب ملتحمه توسط آلرژی ایجاد شده باشد یا اگر سینوزیت داشته باشید، ممکن است با مراجعه به چشمپزشک به جای آن برای شما آنتیهیستامین تجویز شود.
در سایر شرایط ممکن است نیاز به کورتیکواستروئیدها یا قطرههای ضدویروسی وجود داشته باشد. اختلالهای دیگر چشمی که میتوانند در خانه درمان شوند، گاهی اوقات ممکن است با کمپرس گرم بهبود یابند و خشکی چشم هم میتواند با قطره چشمی درمان شود.
به هر حال علل متفاوتی برای اختلالهای چشمی وجود دارد؛ بنابراین مهم است که قبل از امتحانکردن هر گونه گزینه درمانی بدانید با چه مشکلی سر و کار دارید، باید توجه داشته باشید که به طور معمول باید با چشمپزشک مشورت کرد؛ چون برخی از اختلالهای چشمی میتوانند جدی باشند.
پیشگیری از درد چشم
چندین راه برای جلوگیری از درد وجود دارد و ترکیب روشهای چندگانه میتواند باعث کاهش درد چشم شود. برای اجتناب از درد ناشی از خشکی چشم، میتوانید با استفاده از یک دستگاه بخور، محیط خود را تنظیم کنید، به چشمان خود یک استراحت بدهید یا از قطره چشمی به صورت منظم استفاده کنید. با استفاده از درآوردن لنزهای طبی از چشمهایتان هر شب قبل از اینکه به رختخواب بروید، از عفونت یا التهاب قرنیه اجتناب کنید. برای پیشگیری از خراش روی قرنیه نیز باید از مالیدن چشمها اجتناب کنید. ناراحتیهای چشمی دیگر میتواند با استفاده از لوازم آرایش منقضیشده، استفادهنکردن از عینک محافظ در هنگام کار با شعلههای آتش، ابزار یا مواد دیگر و درمان نکردن آلرژی از ابتدا ایجاد شود. شستن صورت هر شب قبل از رفتن به رختخواب نیز میتواند در پیشگیری از این مورد ناراحتی چشمی کارساز باشد.
ضرورت درمان و اجتناب از درد
شما هر روز از چشمهای خود برای تماشا کردن، مطالعه، کار و… استفاده میکنید. از این رو باید بدانید اگر درد چشم مسئلهای جدی باشد، میتواند حتی منجر به از دست رفتن بینایی شود؛ بنابراین از روی احتیاط باید به سلامت چشم اهمیت داد و اگر دچار مشکل چشمی شدید، هرچه زودتر و در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید.
در ضمن مشکلات چشمی خاصی وجود دارد که هرگز نباید چشمپوشی کرد؛ زیرا این مشکلات نشانه ازبینرفتن بینایی هستند. این موارد شامل: دید مبهم مداوم، کمرنگشدن رنگها، نمایان شدن نور فلاش زمانی که واقعا وجود ندارد و ظهور تصویر مسدودشده زمانی که واقعا چیزی مانع از آن نشده است.
هر زمانی که درد درون یا اطراف چشم خود را نادیده میگیرید، بینایی یا اختلالهای دیگر را به خطر میاندازید. به هر حال مراجعه به پزشک متخصص و تشخیص زودهنگام میتواند بینایی شما را نجات دهد.
توصیه آخر اینکه یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه و سبزیجات تازه در حفظ سلامت فیزیولوژیکی و عملکرد تمام اندامهای بدن از جمله چشم نیز میتواند موثر باشد.
