به گزارش اصفهان زیبا؛ گرمازدگی یک تهدید جدی است که میتواند در کمترین زمان به فاجعه تبدیل شود. تابستان امسال با موج گرمای بیسابقه و در پی آن گرمازدگی همراه بوده است. دکتر علی وفاق نعمتاللهی، متخصص طب اورژانس هشدار میدهد که دو اقدام اشتباه در مواجهه با گرمازدگی میتواند خطرناک باشد:
۱. استفاده از آب یخ
برخلاف تصور عامه، ریختن آب یخ روی فرد گرمازده یا قرار دادن او در وان آب سرد کاملاً اشتباه است. این کار باعث انقباض ناگهانی عروق خونی شده و شوک دمایی ایجاد میکند.
۲. قرار دادن در معرض باد کولر
باد مستقیم کولر به فرد گرمازده نه تنها کمکی نمیکند، بلکه باعث اختلال در مکانیسم طبیعی خنکشدن بدن میشود.
راهکارهای صحیح زمان گرمازدگی:
✔ انتقال فرد به سایه یا محیط خنک
✔ درآوردن لباسهای اضافی
✔ استفاده از اسپری آب ولرم (نه سرد)
✔ نوشاندن مایعات حاوی الکترولیت مانند شربت آبلیمو یا خاکشیر
گروههای پرخطر:
کودکان (هرگز آنها را در خودرو رها نکنید)
سالمندان
بیماران قلبی و افراد با سابقه بیماریهای مزمن
پیشگیری بهتر از درمان:
☀️ در ساعات اوج گرما (۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر) در منزل بمانید
💧 هر ۱۵-۲۰ دقیقه آب بنوشید (حتی اگر تشنه نیستید)
👕 از لباسهای گشاد و رنگ روشن استفاده کنید
نکته حیاتی زمان گرمازدگی:
اگر فرد گرمازده هوشیاری خود را از دست داد، فوراً با اورژانس (۱۱۵) تماس بگیرید.
هشدار نهایی زمان گرمازدگی
“گرمازدگی یک تهدید جدی است که میتواند در کمترین زمان به فاجعه تبدیل شود. با رعایت این نکات ساده اما حیاتی، هم از خود و هم از عزیزانتان در برابر گرمای کشنده تابستان محافظت کنید.
