دانستنی روز:

سبک زندگی سالم در دوران بارداری

سبک زندگي سالم براي زوجین، گام مهمی براي رسيدن به هدف مشترک، يعني داشتن كودك سالم است. رژيم غذايي خوب، ورزش منظم، نظم خواب و آرامش روحی و معنوی به زوجین كمك خواهد كرد تا آمادگي داشتن دوره‌های بارداری خوب، فرزندانی سالم و زندگی گرم و شیرین را کسب کنند.

برای سلامتی قلبتان، عاشقانه آن را بشناسید

هفته جهانی قلب امسال نیز با شعار «عاشقانه قلب خود را بشناسید» با کارنامه‌ای درخشان سپری شد تا تلنگری برای ما جهت یادآوری بزرگ‌ترین قاتل این روزهایمان باشد و ضمن اینکه جان خود را حفظ کنیم، با آموزش به عزیزانمان آن‌ها را نیز از عمری طولانی و با کیفیت بهره‌مند سازیم.

با تقویت‌کننده‌های معده آشنا شوید:

برملاشدن بیماری‌‌های معده از روی زبان

حتما تشخیص بیماری‌های معده از روی زبان باید برایتان جالب و کاربردی باشد. به همین منظور جواد کاردانپور، محقق طب‌سنتی و بنیان‌گذار مؤسسه «ایوان» در این زمینه توضیح می‌دهد.

به بهانه هفته ملی کودک

فردايي روشن برای كودكان

از آنجايي كه وضعيت زندگي و رشد كودكان، يکي از نشانه‌های توان هر جامعه‌ای محسوب می‌شود، هيچ تلاشي ارزشمندتر از بخشيدن فردايي روشن به كودكان وجود ندارد.

گذري كوتاه بر شهر سين

در گذري كوتاه به شهر سين برخوار اصفهان می‌رویم، شايد هنوز شما نام شهر سين را نشنيده باشيد، اما محمدعلی عظیمیان زواره به خوبی آن را برای شما توصیف می‌کند.

دانستنی روز:

چگونه اعتمادبه‌نفس کودکانتان را تقویت کنید؟

گذراندن وقت با کودک، این پیام را به او می‌دهد که از بودن با او لذت می‌برید و به رغم ضعف‌هایی که دارد، او را می‌پذیرید. این پیام‌های مثبت اعتمادبه نفس او را بالا می‌برد.

دانستنی روز:

پیشنهادات درمانی برای رفع تالاسمی مینور

تالاسمی از بیماری‌های شایعی است که امروزه برخی دچار آن می‌شوند. برای درمان این بیماری دکتر بهنام یوسفیان، استاد گروه گیاهان دارویی(واحد شهرضا) چند پیشنهاد می‌دهد:

مسابقه دانستنی‌های انتظامی

برای شرکت در این مسابقه جذاب که هر هفته برگزار می‌‌شود، شما می‌توانید با توجه به متن زیر، به سؤال مربوطه پاسخ دهید تا به قید قرعه هدایایی ارزنده تقدیم شود.

جایگاه و ارزش غذایی تخم‌مرغ

امروز روز جهانی تخم‌مرغ است، ماده غذایی بسیار مفیدی که باید جایگا ویژه‌ای در سبد غذایی خانواده‌ها داشته باشد. چراکه خواص زیادی برای آن ذکر شده است. حسین حبیبیان، کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شماره دو اصفهان به این خواص اشاره می‌کند

سلسله‌نشست‌های گام‌های سلامت همراه با دکتر الهه حاج‌صادقی:

سیلی سرما بر بدن

کم‌کم هوای گرم جای خود را به هوای سرد می‌دهد و اثراتی بر بدن می‌گذارد؛ ازاین‌رو باغ تجربه همایشی را تحت عنوان «اثر سرما بر بدن» در سالن باغ غدیر با حضور دکتر الهه حاج‌صادقی، پژوهشگر طب سنتی و متخصص طب‌سوزنی، برگزار کرد.

عوارضی از مسکن‌ها

استامینوفن جایگزین دارد

استامینوفن معمولا اولین گزینه انتخابی مردم پس از درد یا تب است، اما آیا این دارو عارضه‌ دارد و می‌توان جایگزینی برای آن یافت؟

دانستنی روز:

درمان‌های طبیعی برای پیشگیری از خشم

گاهی دچار خشم و عصبانیت می‌شوید و از این حالت خود دلخور هستید، در این صورت پیشنهاد می‌شود از تعدادی از گیاهان مفیدی که با نظر دکتر جمشید هاشمی، ملقب به استاد آرام، درمانگر و روانشناس بالینی اشاره می‌شود، استفاده کنید: